Mnogi od nas hrepenijo po svežem obrazu, ko se zbudimo kot v reklamah. Vendar pa je realnost, da ko se zbudimo, najdemo otekel obraz in daleč od definicije svežega. Pravzaprav morda št, pekel? Odgovor je, morda! Izvedite, kako tukaj, daj no.
Otekel obraz, ko se zbudite, je zelo pogosta stvar. Najpogostejši vzrok za to je uživanje obroka z veliko soli ali alkohola prejšnji večer. Otekel obraz pa lahko povzročijo tudi položaj glave med spanjem, hormonske spremembe, stres, dehidracija in alergije.
Kako premagati otekel obraz, ko se zbudite
Nekateri načini, kako se spopasti z otečenim obrazom po prebujanju, so:
1. Umijte si obraz s hladno vodo
Umivanje obraza s hladno vodo takoj po prebujanju lahko pomaga zmanjšati zabuhlost na obrazu. V bistvu je oteklina kopičenje tekočine, ki jo kri prenaša v predel obraza med spanjem. zdaj, hladna voda bo zmanjšala pretok krvi v obraz, tako da se oteklina ne bo nadaljevala.
2. Stisnite obraz s kumaro
Kumara vsebuje antioksidante, za katere velja, da so koristni za zmanjšanje zabuhlega predela okoli oči. Za največje rezultate lahko uporabite hladne kumare, ki ste jih dali v hladilnik.
3. Obraz stisnite s toplo vodo
Po hladni vodi lahko obraz stisnete tudi s toplo vodo, ti veš. Stiskanje obraza s toplo vodo je koristno za glajenje pretoka tekočine, ki se nabira na obrazu. Vendar se izogibajte predelu okoli oči.
4. Pijte vodo
Poleg tega, da je pitje vode po prebujanju koristno za odpravljanje prostih radikalov v telesu, je koristno tudi za ravnanje z oteklimi obrazi, ti veš. Voda lahko uravnovesi raven soli in vode v telesu, tako da bodo pritožbe zaradi oteklega obraza po prebujanju postopoma izginile.
daj no, preprečite, da bi se otekel obraz vrnil nazaj
Otekel obraz po prebujanju lahko preprečite tudi na naslednje načine:
- Izogibajte se uživanju preveč alkohola in živil z visoko vsebnostjo soli ali natrija, kot so instant rezanci ali konzervirana hrana, ponoči.
- Izogibajte se uporabi pobotati se pred spanjem, da preprečite vnetje obraza.
- Izogibajte se spanju na trebuhu
- Spite z glavo, podprto z blazino, da preprečite nabiranje tekočine na obrazu.
Otekel obraz po prebujanju je normalen in se bo postopoma izpraznil sam, kako to. Zato vam ni treba biti razburjen, ko zjutraj vidite, da vam je obraz otekel.
Kljub temu morate biti previdni, če je oteklina na vašem obrazu nenaravna, na primer, ki jo spremlja srbenje, bolečina, rdečina ali celo zategnjenost. Če je temu tako, se takoj posvetujte z zdravnikom. Morda je vaš otekel obraz posledica zdravstvenih težav.