Nikotinamid ali niacinamid je dodatek za preprečevanje in zdravljenje pomanjkanja vitamina B3. Eno od stanj, ki se lahko pojavi zaradi pomanjkanja ali pomanjkanja vitamina B3, je pelagra. Nikotinamid je na voljo v obliki tablet in gela.
Nikotinamid je derivat vitamina B3. Potrebe po nikotinamidu je mogoče zadovoljiti, če redno jeste meso, ribe, oreščke, mleko, jajca in zelenjavo.
Glede na številne študije ima nikotin protivnetni učinek. Zato se nikotinamid lahko uporablja tudi pri zdravljenju aken. Vendar pa so potrebne nadaljnje raziskave, da bi dokazali učinkovitost nikotinamida za zdravljenje aken.
Blagovna znamka nikotinamid: Cebevit Plus, Kal Multiple E, Maltiron Gold, Noros, Pronamil
Kaj je nikotinamid
| skupina | Brezplačno zdravilo |
| Kategorija | Vitaminski dodatki |
| Koristi | Preprečite in zdravite pomanjkanje vitamina B3 ali zdravite akne |
| Uporablja ga | Odrasli in otroci |
| Nikotinamid za nosečnice in doječe ženske | Kategorija N: Ni kategorizirano. Nikotinamid se lahko absorbira v materino mleko. Če dojite, nikotinamida ne uporabljajte brez posvetovanja z zdravnikom. |
| Oblika zdravila | Tablete in geli (mazila) |
Previdnostni ukrepi pred uporabo nikotinamida
Pred uporabo nikotinamida morate biti pozorni na več stvari, vključno z:
- Pred uporabo nikotinamida se najprej posvetujte s svojim zdravnikom. Nikotinamida ne uporabljajte, če ste alergični na to sestavino.
- Posvetujte se s svojim zdravnikom o jemanju dodatkov nikotinamida, če imate ali ste kdaj imeli sladkorno bolezen, motnje srčnega ritma, Crohnovo bolezen, bolezen jeter, razjede na želodcu, bolezen žolčnika, hipotenzijo, protin, bolezen ščitnice ali ledvično bolezen.
- Posvetujte se s svojim zdravnikom o jemanju dodatkov nikotamina, če jemljete druga zdravila, vključno z zeliščnimi zdravili in dodatki.
- Če ste noseči, dojite ali načrtujete nosečnost, se posvetujte s svojim zdravnikom o uporabi nikotinamida.
- Med jemanjem nikotinamidnih dodatkov omejite uživanje alkoholnih pijač, saj lahko povečajo tveganje za poškodbe jeter.
- Takoj obiščite svojega zdravnika, če imate po uporabi dodatka, ki vsebuje nikotinamid, alergijsko reakcijo ali prevelik odmerek.
Odmerjanje in uporaba nikotinamida
Naslednji je odmerek nikotinamida glede na njegovo obliko in predvideno uporabo:
Namen: Premagovanje pomanjkanja vitamina B3
oblika: tablica
- Odrasli in otroci: Odmerjanje 100–300 mg na dan, ki ga lahko razdelimo na več urnikov uživanja.
Namen: Premagovanje aken
oblika: 4% gel
- Odrasli in otroci: Nanesite na mozolje 2-krat na dan. Če imate suho, razdraženo ali luščeno kožo, lahko odmerek zmanjšate na 1-krat na dan.
Stopnja prehranske ustreznosti nikotinamida
Nikotinamid še nima fiksne dnevne stopnje prehranske ustreznosti (RDA). Vendar je nikotinamid derivat vitamina B3. Zgornje meje vnosa vitamina B3 so naslednje:
- 0–5 mesecev: 2 mg
- Starost 6–11 mesecev: 4 mg
- Starost 1-3 leta: 6 mg
- Starost 4-6 let: 8 mg
- Starost 7–9 let: 10 mg
- Starost 10–12 let: 12 mg
- Moški od 13 let: 16 mg
- Ženske, stare 13 let: 14 mg
- Nosečnice: 18 mg
- Doječe matere: 17 mg
Kako pravilno uporabljati nikotinamid
Upoštevajte, da se vitaminsko-mineralna dopolnila jemljejo za zadovoljevanje potreb telesa po vitaminih in mineralih, še posebej, če vnos vitaminov in mineralov samo s hrano ni dovolj.
Če imate posebno zdravstveno stanje, se posvetujte z zdravnikom, da dobite odmerek, vrsto izdelka in trajanje uporabe, ki ustrezajo vašemu stanju.
Če jemljete tablete nikotinamida, jih je najbolje vzeti ob obroku. Vendar se izogibajte jemanju nikotinamida skupaj z začinjeno hrano in toplimi pijačami.
Za uporabo nikotinamidnega gela si najprej temeljito umijte roke. Očistite kožo, nagnjeno k aknam, z umivalnikom za obraz in čisto vodo, nato pa posušite. Nikotinamidnega gela ne dovolite, da pride v stik z določenimi deli telesa, kot so oči ali usta, ali v njih.
Nikotinamid shranjujte na mestu, zaščitenem pred neposredno sončno svetlobo. Ta dodatek hranite izven dosega otrok.
Interakcije nikotinamida z drugimi zdravili
Spodaj je nekaj interakcij, ki se lahko pojavijo, če tablete nikotinamida jemljete z drugimi zdravili:
- Zmanjša učinkovitost alopurinola ali probenecida in poslabša stanje protina
- Zmanjšana sposobnost telesa, da razgradi karbamazepin ali primidon
- Znižanje krvnega tlaka pri jemanju s klonidinom
- Zmanjšana učinkovitost antidiabetičnih zdravil
- Zmanjšana učinkovitost nikotinamida in povečano tveganje za mišične motnje pri jemanju z antiholesterolskimi zdravili
Neželeni učinki in nevarnosti nikotinamida
Če se uporabljajo v skladu s priporočenim odmerkom, dodatki, ki vsebujejo nikotinamid, redko povzročajo neželene učinke. Vendar pa lahko tablete nikotinamida, če jih jemljete v preveliki količini, povzročijo neželene učinke, kot so omotica, bolečine v želodcu ali napihnjenost.
Poleg tega lahko oblika nikotinamidnega gela povzroči neželene učinke, kot so suha koža, draženje ali luščenje kože. Takoj se posvetujte z zdravnikom, če se po uporabi zdravila, ki vsebuje nikotinamid, pojavi alergijska reakcija na zdravilo.