Visoke ravni sečnine lahko kažejo, da vaše ledvice ne delujejo pravilno. V idealnem primeru ledvice delujejo tako, da filtrirajo in odstranijo sečnino iz krvi skozi urin. Če se kopiči v krvi, lahko sečnina povzroči različne pritožbe in zdravstvene težave.
Urea je stranski produkt razgradnje beljakovin in aminokislin v jetrih. Raven sečnine je mogoče izmeriti s testom dušik sečnine v krvi (ŽEMLJA). Normalne meje ravni sečnine se razlikujejo po starosti in spolu.
Tukaj so podrobnosti:
- Odrasli moški: 8-24 mg/dl
- Odrasle ženske: 6-21 mg/dl
- Otroci, stari 1-17 let: 7-20 mg/dl
Urea je strupena in jo je treba odstraniti iz telesa skozi ledvice. Stanje, ko je raven sečnine v krvi previsoka (> 50 mg/dl), se imenuje uremija. To lahko povzroči utrujenost, omotico, slabost, bruhanje in krče v nogah. Pregled sečnine je običajno vključen v pregled delovanja ledvic, ki vključuje preiskavo bazalnega sečninskega dušika (BUN) in ravni kreatinina.
Kaj povzroča visoke ravni sečnine?
Obstaja več stvari, ki lahko povzročijo visoke ravni sečnine, vključno z:
- Prekomerno uživanje visoko beljakovinskih živil
- Huda dehidracija
- Blokada v sečilih
- Odpoved ledvic
- Diabetična nefropatija
- Hude opekline
- Krvavitev v prebavilih
- Jemanje določenih antibiotikov
- Nosečnost
Kako znižati visoke ravni sečnine?
Uremija, ki je ne zdravimo takoj, vam lahko škodi. Zato lahko za zmanjšanje visoke ravni sečnine uporabite več načinov, in sicer:
1. Izpolnite vnos telesne tekočine
Zaradi pomanjkanja vnosa tekočine se ne le zlahka dehidrirate, ampak lahko povzroči tudi visoko raven sečnine v krvi. Razlog je v tem, da je voda potrebna kot nosilec za preostale snovi iz krvi in jo ledvice nato filtrirajo v urin. Če telesu primanjkuje vode, bo filtriranje odpadnih snovi v ledvicah ovirano.
Poleg dehidracije lahko visoke ravni sečnine povzroči tudi odpoved ledvic. V tem stanju je treba natančno izračunati količino vode, ki vstopi v telo. Če imate odpoved ledvic, se posvetujte z zdravnikom o količini tekočine, ki jo morate popiti vsak dan.
2. Omejite vnos beljakovin
Uživanje hrane z visoko vsebnostjo beljakovin je dobro za telo. Po drugi strani pa prekomerno uživanje beljakovin poveča tudi proces razgradnje beljakovin, kar bo nato povečalo raven sečnine v krvi. Zato morate omejiti vnos beljakovin, da zmanjšate raven sečnine v krvi.
Na splošno oseba potrebuje približno 50-60 gramov beljakovin na dan. Ta količina je enaka 200 gramov piščančjih prsi brez kosti.
3. Zaužijte veliko vlaknin
Ne samo pri preprečevanju zaprtja, dokazano je, da uživanje vlaknastih živil zmanjša raven sečnine, tudi pri bolnikih z odpovedjo ledvic. Zato se ljudi s kronično ledvično boleznijo spodbuja k uživanju hrane z visoko vsebnostjo vlaknin.
Živila, bogata z vlakninami, vključujejo polnozrnate žitarice, sadje, zelenjavo in oreščke.
Visoke ravni sečnine ne pomenijo vedno bolezni, lahko je tudi posledica hrane, ki jo jeste, ali pa ste noseči. Če je vaš pregled BUN visok, se morate posvetovati z zdravnikom, da ugotovite, ali obstaja sum na bolezen ali ne.