Zaradi slabega zadaha se lahko oseba počuti negotovo, ko se pogovarja z drugo osebo. Slab zadah je lahko tudi znak zdravstvenih težav z zobmi in dlesnimi. Zaradi tega je treba vzdrževati ustno zdravje, da se izognemo temu stanju.
Slab zadah, ki je moteč, je lahko posledica različnih dejavnikov. Od vpliva zaužite hrane, uporabe nezdravega življenjskega sloga do posledic različnih obolenj.
Prepoznavanje znakov slabega zadaha
Poleg slabega vonja med pogovorom obstaja nekaj znakov slabega zadaha, na katere lahko pazite. Ti znaki lahko vključujejo suha usta, slab okus v ustih ali kisel okus v ustih. Začutite lahko tudi kepo na vrhu jezika.
Na splošno se lahko slab zadah pojavi zaradi ostankov hrane v ustih, ki povzročijo nastanek bakterij, ki povzročajo slab zadah, med zobmi, dlesnijo in jezikom.
Poleg tega obstaja več bolezni ustne votline in zob, ki lahko povzročijo slab zadah. Kot so bolezni dlesni, glivične okužbe ust, zobni karies (karies) in suha usta.
Prednosti in vrste ustne vode
Po umivanju zob in uporabi zobne nitke je ostanke hrane, ki ostanejo v ustni votlini, priporočljivo ponovno očistiti z ustno vodico. Uporaba ustne vodice v primerjavi s samim ščetkanjem zob pomaga maksimalno očistiti ostanke hrane v ustih.
Pridobljene so tudi druge prednosti uporabe ustne vode, kot so:
- Zmanjšuje kislost v ustih.
- Zagotavlja vnos mineralov v zobe.
- Preprečuje nastanek zobnih oblog.
- Preprečuje vnetje dlesni.
- Pomaga pri preprečevanju kariesa.
- Preprečite slab zadah in naredite dah bolj svež.
Prednosti te ustne vode je mogoče doseči glede na vrsto ustne vode, ki jo izberete. V ustni vodi za kozmetične izdelke, na primer, boste občutili prednosti, povezane z nadzorom slabega zadaha. Medtem ko terapevtska ustna voda lahko premaga slab zadah, pa tudi druge težave, povezane z zdravjem zob.
To je posledica prisotnosti aktivnih sestavin v terapevtski ustni vodi. Aktivne sestavine, ki se običajno uporabljajo, vključujejo perokside, fluoride, cetilpiridinijev klorid, klorheksidin in eterična olja. Ustna voda, ki vsebuje klorheksidin in eterična olja, lahko premaga zobne obloge in gingivitis.
Eterična olja, ki jih najdemo v ustni vodi, vključujejo evkaliptol ali timol. Ustna voda, ki vsebuje evkaliptol, lahko zaradi svojih aromatičnih prednosti naredi vaš dih bolj svež. Podobno lahko ustna voda, ki vsebuje timol, deluje kot antiseptik in protiglivično sredstvo za podporo zdravju ust. Ne samo to, ustna voda, ki vsebuje eterična olja, se lahko bori tudi proti mikrobom, ki povzročajo zobne obloge na plasti biofilma.
Prednosti ustne vode boste dosegli, če jo boste uporabljali redno, po umivanju zob in nitki. Za ohranjanje zdravja ust in zob je priporočljiv redni obisk zobozdravnika vsakih 6 mesecev, da preprečimo zobno gnilobo že v zgodnji fazi.
Da bi imeli koristi od ustna voda, lahko z izdelkom sperite usta ustna voda vsaj 30 sekund, nato ga odstranite iz ust. Po čiščenju ust z uporabo ustna vodaPriporočljivo je, da 30 minut ne jeste, ne pijete ali izpirate ust z vodo. Po uporabi jejte, pijte ali sperite z vodo ustna voda lahko zmanjša njegovo učinkovitost. Kar se tiče prednosti uporabe ustna voda občutijo ljudje vseh starosti. Vendar pa njegova uporaba ni priporočljiva za otroke, mlajše od 6 let.
Pri preprečevanju slabega zadaha svetujemo redno vzdrževanje ustne higiene, redno prehrano, izogibanje uživanju hrane ali pijače z močno aromo, povečano porabo vode ter izogibanje alkoholnim pijačam in cigaretam.
Če pa občutite slab zadah, ki ga spremljajo drugi simptomi, kot so rane v ustih, bolečine ali težave pri požiranju, zlomljeni zobje, dolgotrajna suha usta, bele lise okoli tonzil, povišana telesna temperatura ali občutek utrujenosti, se nemudoma posvetujte z zobozdravnikom.