Nizka raven hemoglobina (Hb). pogosta je pri nosečnicah. Kljub temu morajo biti matere previdne, če opazite nizek Hb v 9 mesecih nosečnosti ali se približuje čas poroda. Razumejte tveganja in kako jih premagati, da se bo vaš malček rodil zdrav.
Nizek Hb (anemija) se lahko pojavi med nosečnostjo, tudi pri 9. mesecu nosečnosti. Nosečnice v zadnjem trimesečju naj bi bile anemične, če je njihova raven hemoglobina manjša od 11 gramov/dl. To stanje je običajno znano med rutinskimi krvnimi preiskavami med nosečnostjo ali zaradi težav, ki jih čutijo nosečnice, kot je vedno občutek zelo utrujene.
Nizko tveganje za Hb pri 9 mesecih nosečnosti
Med nosečnostjo se bo proizvodnja krvi povečala, da bi podprla rast in razvoj ploda. Tej količini mora slediti zvišanje hemoglobina (Hb), kot beljakovine, ki prenaša kisik v rdečih krvnih celicah.
Če pa vam primanjkuje železa, folne kisline ali vitamina B12, se vaša raven hemoglobina ne dvigne, zato lahko pride do anemije. To stanje bo organom povzročilo pomanjkanje oskrbe s kisikom.
Blaga anemija je na splošno asimptomatska in ne škoduje plodu. Če pa ga ne nadzorujete, se lahko to stanje razvije v hujšo stanje, kjer je raven hemoglobina že nižja od 6 gramov/dL.
Če ima nosečnica v zadnjem trimesečju hudo anemijo, se lahko pojavijo naslednji pogoji:
- Rast otroka v maternici je upočasnjena.
- Prezgodnja ruptura membran.
- Dojenčki, rojeni prezgodaj ali z nizko porodno težo.
- Dojenčki, rojeni z anemijo.
- Dojenčki v otroštvu doživljajo motnje v razvoju.
- Odpornost matere se zmanjša, zaradi česar je bolj dovzetna za okužbe. To stanje lahko podaljša tudi trajanje materinske oskrbe po porodu in poveča tveganje za poporodno depresijo.
- Če nosečnost z anemijo spremlja pomanjkanje folne kisline, lahko poveča tveganje, da se otrok rodi z okvarami, kot so okvare hrbtenjače ali možganov.
Nasveti za premagovanje nizkega Hb v 9. mesecu nosečnosti
Nosečnice morajo imeti redne prenatalne preglede pri zdravniku. Če sumi, da ima nosečnica slabokrvnost, bo zdravnik opravil pregled Hb in predpisal potrebno zdravljenje.
Za preprečevanje in zdravljenje nizke ravni HB v 9 mesecih nosečnosti lahko nosečnice storijo naslednje:
Pravilno povečajte svoj prehranski vnos
Anemija med nosečnostjo se lahko pojavi zaradi pomanjkanja železa, folne kisline in vitamina B12. Zato mora Zemlja jesti hrano, ki vsebuje ta različna hranila.
Nosečnice potrebujejo 20-30 mg železa na dan. Da bi zadovoljile te potrebe, lahko nosečnice uživajo živila, bogata z železom, kot so rdeče meso, perutnina, ribe, zelena zelenjava (špinača, brokoli) in jajca.
Jemanje prenatalnih dodatkov
Če se oceni, da je vnos hrane nezadosten, lahko nosečnice jemljejo prenatalne dodatke, ki vsebujejo železo, folno kislino ali vitamin B12. Uživanje dodatkov mora biti seveda po nasvetu zdravnika. Ne jemljite prehranskih dopolnil neprevidno, saj ima vsak dodatek svojo funkcijo, tveganje in pravila uporabe.
Nizkega Hb v 9 mesecih nosečnosti ne smemo pustiti brez zdravljenja, ker lahko škoduje materi in otroku. Zato nosečnicam priporočamo redne preglede pri ginekologu, da se nizek Hb in njegove zaplete čim prej odkrijejo in zdravijo.