Čudež materinega mleka ščiti dojenčke pred boleznimi

Materino mleko vsebuje popolno mešanico maščob, beljakovin, ogljikovih hidratov ter vitaminov in mineralov, ki jih potrebujejo dojenčki. Vsebnost v materinem mleku je tudi lažje prebavljiva in absorbirana kot mlečna formula ali kravje mleko. Zato velja, da je materino mleko glavni vir prehrane za dojenčke.

Materino mleko vsebuje vodo, beljakovine, ogljikove hidrate, maščobe, vitamine, minerale, protitelesa in encime. Sodeč po vsebnosti, ki je polna pomembnih hranil, naj bi materino mleko zmanjšalo tveganje, da bi dojenčki zboleli za določenimi boleznimi, kot so driska, ARI, pljučnica, astma, debelost in sladkorna bolezen.

Če je težko neposredno dajati materino mleko, na primer zaradi tega, ker mora mati delati ali ima težave z bradavičkami, se lahko materino mleko iztisne in da z uporabo medijev za dojenje. Za olajšanje proizvodnje materinega mleka lahko matere uživajo živila, ki olajšajo materino mleko.

Ne zapravljajte kolostruma

Kolostrum je materino mleko, ki nastane takoj po rojstvu otroka, včasih pa se lahko proizvede tudi prej, in sicer ob koncu nosečnosti. Kolostrum je lahko rumene, oranžne ali bele barve, goste in lepljive teksture. Kolostrum je bogat s hranili, vključno z:

  • Beljakovine.
  • vitamin A.
  • dušik.
  • sol
  • Bele krvne celice.
  • določena protitelesa.

Čeprav je le nekaj kapljic, ima vsebnost prvega materinega mleka, ki ga pogosto imenujemo prva imunizacija otroka, tudi nižjo vsebnost sladkorja in maščobe kot mleko, ki se proizvede pozneje.

Poleg tega kolostrum pomaga pri odvajanju mekonija, saj deluje kot naravna odvajalna tekočina. Mekonij je blato, ki se nabira pred rojstvom otroka. Novorojenčki morajo odvajati mekonij, da zmanjšajo tveganje za zlatenico.

Po kolostrumu bo zrelo mleko priteklo 2-4 dni po rojstvu otroka, odvisno od pogostosti hranjenja otroka na prvi dan poroda.

Vsebnost materinega mleka se spreminja glede na potrebe otroka

Neverjetna stvar pri vsebnosti materinega mleka je, da se lastnosti te tekočine lahko razlikujejo glede na potrebe otroka. Vsebnost materinega mleka pri materah, ki rodijo dojenčke v normalni gestacijski starosti (termin), bo drugačna od vsebnosti materinega mleka pri materah, ki rodijo nedonošenčke. Sčasoma se vsebnost materinega mleka spreminja tudi glede na starost otroka. Prehrana bo prilagojena otrokovim potrebam v vsaki fazi rasti in razvoja.

Vsebnost materinega mleka, ki se sprosti na začetku vsakega hranjenja, je bogata z vodo in laktozo. Medtem pa bodo ob koncu dojenja v vsebnosti materinega mleka prevladovale kalorije in maščobe.

Materino mleko vsebuje tudi bele krvne celice in snovi, ki tvorijo otrokov imunski sistem, kot so imunoglobulini inlizocim, s sestavo, ki se lahko spreminja glede na starost in potrebe otroka.

Tukaj je nekaj sestavin, ki jih vsebuje materino mleko:

  • Ogljikovi hidrati

    Ogljikovi hidrati v materinem mleku v obliki laktoze, ki pomaga zmanjšati raven slabih bakterij v želodcu. Ta hranila pomagajo tudi pri absorpciji magnezija, fosforja in kalcija.

  • Beljakovine

    Beljakovine v materinem mleku so na splošno sestavljene iz beljakovin sirotka 60 % in kazein 40 %. Ti dve ravni je treba uravnotežiti, da jih telo lažje absorbira in delujeta zaščitno pred okužbami. Medtem ko beljakovine v mlečni formuli vsebujejo več kazeina, so težje prebavljive. Natančneje, beljakovine v materinem mleku so sestavljene iz:

    • IgA, IgG in IgMsizločevalni

      Vse tri so vrste protiteles, ki igrajo vlogo pri zaščiti telesa pred bakterijami in virusi ter pri preprečevanju alergij.

    • lizocim

      Lizocim deluje kot encim, ki ščiti telo pred slabimi bakterijamisalmonelo incoli.

    • laktoferin

      Laktoferin ima vlogo pri zaviranju razvoja od železa odvisnih bakterij v prebavnem traktu.

    • Bifidusni faktor

      Ima vlogo pri podpiranju razvoja laktobacilov, ki ščitijo telo pred škodljivimi bakterijami.

  • maščobe

    Maščoba je pomembna sestavina, ki podpira absorpcijo nekaterih vitaminov, in glavni vir kalorij. Maščoba ima tudi vlogo pri podpiranju razvoja možganov, živčnega sistema in mrežnice.

  • vitamin

    Vitamini, ki jih vsebuje materino mleko, vključujejo A, D, E, K, C, niacin in riboflavin, ki so pomembni za zdravje in rast dojenčkov.

  • Mineralno

    V materinem mleku so različni minerali, kot so železo, cink, kalcij, natrij, magnezij, selen in klorid. Ta mineral ima pomembno vlogo pri podpiranju otrokove rasti in razvoja, krepitvi kosti, mišic in živcev ter pomaga pri absorpciji hranilnih snovi.

V materinem mleku je veliko drugih sestavin, ki naj bi vsebovale več kot 200 elementov, njihove koristi pa se še raziskujejo. Znano je tudi, da je materino mleko učinkovito pri zmanjševanju tveganja za nenadno smrt dojenčka (SIDS), pa tudi pri povečanju inteligence in krepitvi otrokovega naravnega imunskega sistema. Zato ne odlašajte z dajanjem materinega mleka svojemu otroku.