Tiroksin je eden najpomembnejših hormonov v človeškem telesu. Njegova glavna funkcija je uravnavanje presnove v telesu. Zato je treba raven in delovanje hormona tiroksina vzdrževati, da ostanejo normalni, da lahko telesna presnova dobro poteka.
Hormon tiroksin ali T4 je ena od dveh vrst ščitničnega hormona, ki ga proizvaja ščitnična žleza v vratu. Druga vrsta ščitničnega hormona je trijodotironin ali T3. Proizvodnjo hormonov T4 in T3 uravnava ščitnični stimulirajoči hormon (TSH, ki ga proizvajajo možgani).
Ti hormoni imajo pomembno vlogo pri uravnavanju delovanja različnih telesnih organov in ohranjanju zdravja našega telesa kot celote.
Različne funkcije hormona tiroksina
Hormon tiroksin je pravzaprav neaktivna oblika ščitničnega hormona. Po potrebi celic in telesnih tkiv se hormon tiroksin pretvori v svojo aktivno obliko, in sicer v hormon T3. Ta hormon T3 deluje neposredno na celice in tkiva telesa.
Hormon tiroksin v aktivni obliki je tisti, ki bo uravnaval različne funkcije telesnih organov in zagotavljal, da telo ostane zdravo. Naslednje so nekatere funkcije hormona tiroksina v telesu:
1. Uravnava telesno presnovo
Presnova je proces tvorjenja energije in naravne toplote telesa v vseh celicah in tkivih telesa. Če je metabolizem problematičen, bo delovanje telesnih organov samodejno moteno.
Zato je treba metabolizem regulirati, da lahko poteka stabilno. Hormon tiroksin je tisti, ki igra vlogo pri uravnavanju hitre ali počasne presnove.
2. Ohranite delovanje in delo srca
Srce deluje neprekinjeno, da črpa kri, ki prenaša hranila in kisik po telesu. Včasih organi ali telesna tkiva potrebujejo več pretoka krvi. Za uravnavanje tega procesa deluje hormon tiroksin tako, da krepi srčno črpalko, tako da je pretok krvi ustrezen.
3. Ohranite delovanje možganov
Hormon tiroksin deluje tudi tako, da zagotavlja, da možgani ostanejo budni, pozorni in občutljivi na okoliške pogoje in dražljaje, ki jih telo prejme. Ko se hormona tiroksin in T3 zmanjšata, bo telo lažje zaspano in se bo težko koncentriralo.
4. Ohranjajte delovanje reproduktivnih organov
Hormon tiroksin ima pomembno vlogo pri uravnavanju delovanja reproduktivnih organov pri moških in ženskah.
Zahvaljujoč hormonu tiroksinu lahko žensko telo vsak mesec redno ovulira in ima menstruacijo. Medtem ko ima pri moških hormon tiroksin vlogo pri spodbujanju hormona, ki uravnava proces tvorbe semenčic.
5. Spodbuja proizvodnjo rastnega hormona
Hormon tiroksin ima pomembno vlogo pri rasti plodovih možganov v maternici in zagotavlja nemoten potek rasti in razvoja otroka po rojstvu.
Pri otrocih hormon tiroksin pomaga tudi pri tvorbi rastnega hormona. Zahvaljujoč temu hormonu se lahko povečata telesna velikost in teža otroka in lahko doživi puberteto.
Pomanjkanje in presežek tiroksina
Premalo ali preveč hormona tiroksina v telesu lahko povzroči zdravstvene težave. Ob pomanjkanju ali presežku hormona tiroksina lahko telo občuti naslednje učinke:
Preveč tiroksina
Stanje, ko ima telo preveč hormona tiroksina v krvi, se imenuje tirotoksikoza. Znaki so naslednji:
- Golša ali oteklina v vratu zaradi povečane ščitnice.
- Nepravilen menstrualni ciklus.
- Zmanjšana teža.
- Ni odporen na temperaturo ali vroče vreme.
- Utrujenost.
- Čustva in razpoloženja, ki se hitro spreminjajo, na primer tesnoba in bolj razdražljiva.
- Srce bije hitreje.
- Prebavne motnje, kot so pogostejše odvajanje ali nelagodje v želodcu.
- Prekomerno znojenje.
- Roke se tresejo.
Tirotoksikoza se lahko pojavi zaradi več stanj, in sicer tiroiditisa ali vnetja ščitnice, hipertiroidizma, Gravesove bolezni, uporabe zdravil za stimulacijo ščitničnih hormonov.
Pomanjkanje tiroksina
Telo lahko proizvede tudi premalo hormona tiroksina. To stanje je znano kot hipotiroidizem. Nekateri simptomi so:
- Utrujenost in pogosto zaspanost.
- Povečanje telesne mase.
- Obraz nabrekne.
- Ni odporen na temperaturo ali hladen zrak.
- Bolečine v sklepih in mišicah.
- Zaprtje ali težave pri iztrebljanju.
- Suha koža.
- Lasje postanejo suhi in tanki.
- Neredna menstruacija.
- Težave s plodnostjo.
- Srčni utrip se upočasni.
Hipotiroidizem lahko povzroči več stanj ali bolezni, kot so Hashimotova bolezen, prirojeni hipotiroidizem, kirurška odstranitev dela ali celotne ščitnice, obsevanje ščitnice, pomanjkanje joda in neželeni učinki zdravil, kot so zdravila za zmanjšanje ščitnice. hormon.
Če čutite kakršne koli simptome, ki kažejo na motnjo v količini ščitničnega hormona, se morate zaradi tega stanja posvetovati z zdravnikom.
Za diagnosticiranje motenj ščitničnega hormona in hormona tiroksina bo zdravnik opravil več preiskav, kot so krvne preiskave, ultrazvok ščitnice, do skeniranja ščitnice, ki uporablja radioaktivni jod.
Ko zdravnik ugotovi vzrok in diagnozo, bo predpisano zdravljenje, da se vaš hormon tiroksin povrne v normalno stanje.
Koraki za vzdrževanje delovanja hormona tiroksina
Spodaj je nekaj korakov, ki jih lahko naredite za ohranjanje zdrave ščitnice:
- Jejte prehransko uravnoteženo prehrano, kot so sadje, zelenjava, mlečni in mlečni izdelki ter morski sadeži.
- Zmanjšajte količino hrane, ki vsebuje slabe maščobe in enostavne ogljikove hidrate, kot so sladkor, hitra hrana in predelana hrana.
- Izogibajte se uživanju drobovine, kot so črevesje, vampi ali vranica živali.
- Jodirano sol uživajte zmerno, kar ne presega 2 grama na dan.
- Ne kadite.
- Redno telovadi.
Poleg zgornjih korakov so tudi redni redni zdravstveni pregledi pri zdravniku pomemben korak za ohranjanje zdravja ščitnice.