Hemoroidi so razširitev in vnetje žil, ki se nahajajo okoli anusa in spodnjega dela danke. Če so ti pogoji povzročili izstop iz analnega kanala, se imenujejo zunanji hemoroidi.
Zunanji hemoroidi imajo različne simptome, ki se razlikujejo, odvisno od tega, kako huda je bolezen. Nekateri pogosti simptomi, ki jih pogosto čutimo, vključujejo grudico v analnem predelu, srbenje in bolečino okoli anusa ter kri v blatu.
Zdravljenje zunanjih hemoroidov doma
Resnost hemoroidov se lahko poslabša. Za lajšanje simptomov in preprečevanje resnega razvoja hemoroidov je mogoče izvesti naslednje ukrepe:
- Zaužijte veliko vlaknin in tekočine
Ustrezna tekočina in vlaknine lahko naredijo blato mehkejše in zmanjšajo pritisk na hemoroide. Po potrebi dodajte dodatke z vlakninami, da preprečite poslabšanje krvavitev, vnetja in povečanja hemoroidov. Prav tako lahko zmanjša draženje, ki ga povzročajo fekalni ostanki, ujete okoli krvnih žil. Če poraba vlaknin povzroča napenjanje, potem vlaknine v večjih količinah uživajte počasi. Polnozrnate žitarice, brokoli, stročnice in sveže sadje so živila z visoko vsebnostjo vlaknin.
- Ne odlašajte s potrebo po iztrebljanju
Odlašanje potrebe po iztrebljanju s čakanjem na udoben čas je lahko nevarno, zlasti za ljudi s hemoroidi. To lahko povzroči, da se blato vedno bolj zbira, s čimer se poveča pritisk in napetost na hemoroide. Zato lahko razporejanje rednega odvajanja črevesja olajša stanje bolnikov s hemoroidi.
- Vroča kopel
Namakanje zadnjice in bokov v topli vodi lahko pomaga pri lajšanju hemoroidov z zmanjšanjem srbenja, draženja in mišičnih krčev v anusu. To je enostavno, samo sedite v kadi, napolnjeni s toplo vodo do pasu. To naredite 20 minut po defekaciji 2-3 krat na dan. Ne pozabite, nato nežno posušite analni predel.
- Redno telovadi
Redna vadba vsaj 20-30 minut vsak dan ima lahko tudi pozitivne koristi za ljudi s hemoroidi. Vadba lahko pomaga spodbuditi gibanje črevesja in olajša odvajanje blata. Priporočena vrsta vadbe je aerobna vadba, na primer hitra hoja.
- Uporaba zdravila
Pri ljudeh z zunanjimi hemoroidi ali zunanjimi hemoroidi lahko bolečino lajša nanos protibolečinskega sredstva v obliki kreme. Za lajšanje bolečin se običajno uporabljajo kreme, ki vsebujejo lokalni anestetik. Kreme, ki vsebujejo hidrokortizon, so učinkovite tudi pri lajšanju bolečin in vnetja. Vendar pa uporaba hidrokortizonske kreme ne sme biti daljša od 7 dni, ker lahko povzroči redčenje kože.
- Prilepite se na led in sedite na mehkem mestu
Za lajšanje bolečin in oteklin pri hemoroidih lahko v analni predel položite tudi led, zavit v krpo. Poleg tega lahko sedenje na mehki površini, na primer na blazini, pomaga zmanjšati otekanje hemoroidov. Sedenje na mehkem mestu lahko tudi prepreči nastanek novih hemoroidov.
- Ne pritiskajte premočno, ko iztrebljate
Prekomerna napetost in pritisk lahko povzročita krvavitev in bolečino v hemoroidih. To je običajno posledica premočnega napenjanja med odvajanjem črevesja. Druga stanja, zaradi katerih se oseba običajno napreza in poveča pritisk v trebušni votlini, so dvigovanje pretežkih predmetov, kašljanje ali nosečnost. Da se hemoroidi ne poslabšajo, je treba stvari, ki povzročajo otrdelost hemoroidov, zmanjšati ali odpraviti.
- Ustavite strjevanje krvi
Neznosna bolečina, ki jo povzročajo zunanji hemoroidi, se lahko poslabša, ko nastane krvni strdek. Te krvne strdke je mogoče odstraniti z injiciranjem zdravil za uničenje krvnih strdkov pri hemoroidih ali skleroterapiji, dajanjem lokalnih zdravil ali z operacijo za hemoroide.
Obisk zdravnika za zdravljenje zunanjih hemoroidov je obvezen tudi, če je prišlo do krvavitve v anusu. Ko krvavitev iz anusa spremlja omotica ali omedlevica, nemudoma poiščite zdravniško pomoč, da preprečite poslabšanje stanja.