Psyllium je prehransko dopolnilo z vlakninami, ki se uporablja za zdravljenje zaprtja ali zaprtja. Poleg tega se lahko psyllium uporablja tudi za zadovoljevanje dnevnih potreb po vlakninah.
Psyllium je vlakno, ki prihaja iz semen rastline Plantago ovata. Psyllium je odvajalo za tvorbo velike količine (odvajalo, ki tvori maso), ki deluje tako, da poveča količino vode v blatu, da postane mehkejše in olajša odvajanje.
Poleg zdravljenja zaprtja se psyllium v kombinaciji z dieto z nizko vsebnostjo maščob včasih uporablja tudi za zdravljenje visokega holesterola.
Psyllium blagovne znamke:Algadiet, G-Lo, H&H Colberry, Laxassia, Lifiber, Maximus, mešani zelenjavni napitek v prahu, Vegeta Scrubber, Vegeta Herbal, Yumeslim
Kaj je Psyllium
| skupina | Brezplačno zdravilo |
| Kategorija | Dodatki vlaknin ali odvajala, ki tvorijo maso (odvajalo, ki tvori maso) |
| Koristi | Zdravite zaprtje in zadovoljite dnevne potrebe po vlakninah (prehranski dodatki) |
| Uporablja ga | Odrasli in otroci, starejši od 6 let |
| Psyllium za nosečnice in doječe ženske | Kategorija B:Študije v poskusih na živalih niso pokazale tveganja za plod, vendar ni nadzorovanih študij pri nosečnicah.Ni znano, da bi se psyllium absorbiral v materino mleko ali ne. Če dojite, tega zdravila ne uporabljajte brez posvetovanja z zdravnikom. |
| Oblika | Kapsule in prašek |
Previdnostni ukrepi, preden vzamete Psyllium
Preden vzamete psyllium, morate upoštevati naslednje:
- Ne jemljite psylliuma, če ste alergični na to zdravilo. Povejte svojemu zdravniku o morebitnih alergijah, ki jih imate.
- Povejte svojemu zdravniku, če imate ali ste imeli črevesno obstrukcijo, apendicitis, razjedo na želodcu, dvanajstniku, krvavitev iz danke ali težave pri požiranju.
- Povejte svojemu zdravniku, če jemljete določena zdravila, dodatke ali zeliščne izdelke.
- Povejte svojemu zdravniku, če ste noseči, dojite ali načrtujete nosečnost.
- Ne dajajte odvajal otrokom, mlajšim od 6 let, ali starejšim brez posvetovanja z zdravnikom.
- Takoj obiščite svojega zdravnika, če imate po jemanju psiliuma alergijsko reakcijo na zdravilo, resen neželeni učinek ali preveliko odmerjanje.
Odmerjanje in uporaba Psyllium
Odmerek psiliuma se določi na podlagi bolnikove starosti, stanja in bolnikovega odziva na zdravilo. Na splošno je odmerek pylliuma za zdravljenje zaprtja glede na starost bolnika naslednji:
- Odrasli in otroci, stari 12 let: 2,5–30 gramov, razdeljenih na več odmerkov.
- Otroci, stari 6-11 let: 1,25–15 gramov, 1 razdeljen na več odmerkov.
Poleg premagovanja zaprtja naj bi psilij zaradi visokega holesterola zmanjšal tudi tveganje za koronarno srčno bolezen. Odmerek psiliuma za to stanje je 7–10,2 grama na dan.
Kako pravilno jemati Psyllium
Uporabite psyllium po priporočilu zdravnika in ne pozabite prebrati opisa na embalaži zdravila. Ne povečujte ali zmanjšajte odmerka in ne uporabljajte zdravila dlje od priporočenega časovnega okvira.
Psyllium kapsule lahko vzamete pred ali po obroku. Uporabite vodo, da pogoltnete kapsule psyllium. Poskusite jemati zdravilo vsak dan ob istem času za maksimalno zdravljenje.
Za psilij v prahu raztopite 1 vrečka V vodo ali sadni sok dodajte psyllium v prahu v skladu s priporočenim odmerkom na etiketi. Pred pitjem raztopino premešajte, dokler ni enakomerno porazdeljena.
Za pomoč pri zaprtju vam svetujemo, da med zdravljenjem s psilijem pijete več vode, telovadite ali jeste hrano, ki vsebuje vlaknine ali sorbitol, na primer zelenjavo in sadje.
Za največji učinek poskusite jemati psyllium vsak dan ob istem času. Če pozabite vzeti psyllium, ga vzemite takoj, če naslednji urnik ni preblizu. Če je blizu, ga prezrite in ne podvojite odmerka.
Psyllium shranjujte pri sobni temperaturi in v zaprti posodi, da se izognete neposredni sončni svetlobi. To zdravilo hranite izven dosega otrok.
Interakcije Psyllium z drugimi zdravili
Obstaja več interakcij med zdravili, ki se lahko pojavijo, če se psyllium uporablja z drugimi zdravili, in sicer zmanjšana učinkovitost natrijevega pikosulfata ali metoklopramida. Da preprečite učinke interakcij, vedno obvestite svojega zdravnika, če jemljete določena zdravila, dodatke ali zeliščne izdelke.
Stranski učinki in nevarnosti Psyllium
Nekateri neželeni učinki, ki se lahko pojavijo po jemanju psiliuma, so:
- Napihnjena
- želodčni krči
- zaprtje
Posvetujte se s svojim zdravnikom, če zgornji neželeni učinki ne izginejo ali se poslabšajo. Takoj obiščite zdravnika, če se pojavi alergijska reakcija na zdravilo, za katero so lahko značilni nekateri simptomi, kot so srbeč kožni izpuščaj, otekanje vek ali ustnic ali težko dihanje.
Poleg tega morate nemudoma obiskati zdravnika, če opazite resnejše neželene učinke, kot so:
- Slabost, bruhanje ali hude bolečine v želodcu
- Zaprtje, ki traja več kot 1 teden
- Rektalna krvavitev
- Bolečine v prsih ali težko dihanje