Vneto grlo lahko povzročijo različne stvari, vključno z virusnimi in bakterijskimi okužbami, alergijami, dražilnimi snovmi in izpostavljenostjo onesnaženju, kot je cigaretni dim. Zdravljenje je lahko različno, vključno z različnimi naravnimi zdravili za vneto grlo, ki jih je enostavno najti in jih je mogoče celo narediti doma.
Vneto grlo najpogosteje povzročajo virusne okužbe, zato je uporaba antibiotikov za zdravljenje bolezni, ki jih povzročajo virusi, seveda neuporabna.
Antibiotike je treba uporabljati za uničenje bakterij, ne virusov. Prekomerna uporaba antibiotikov lahko povzroči, da mikrobi postanejo odporni. To bo povzročilo odpornost na antibiotike, ki jo je težko zdraviti, celo povzroči hude, smrtonosne okužbe.
Obstaja veliko različic naravnih zdravil za vneto grlo, ki jih lahko naredite sami. Večino zdravljenj, ki jih je mogoče izvesti za zdravljenje vnetega grla, morda poznate že dolgo. Tukaj je nekaj naravnih zdravil za vneto grlo, ki jih lahko poskusite doma:
1. Slana voda
Eno izmed naravnih zdravil za vneto grlo, ki ga je zelo enostavno narediti, je slana voda. Enostavno zmešate čajno žličko soli v kozarec tople vode in mešajte, dokler se ne zmeša enakomerno. Grgrajte z dvignjeno glavo in nato bruhajte.
Študija je pokazala, da lahko grgranje slane vode prepreči okužbe zgornjih dihal in vročino. Grgranje s slano vodo lahko pomaga tudi pri čiščenju izpljunka iz grla. Vendar ne pozabite, ne uporabljajte preveč soli in je ne pogoltnite.
2. Med
Ne glede na to, ali ga pomešamo s čajem ali ga pijemo neposredno, se že dolgo verjame, da med lajša vneto grlo. Študija, izvedena na otrocih z okužbami zgornjih dihal (ARI), je potrdila učinkovitost medu pri lajšanju kašlja. Poleg tega tudi druge študije podpirajo trditev, da je med učinkovito zdravilo za rane. S temi lastnostmi naj bi med pospešil okrevanje vnetega grla.
3. Česen
Ena izmed naravnih sestavin, ki jih lahko uporabite za lajšanje vnetja grla, je česen. Ta sposobnost je v lasti, ker vsebuje antibakterijske lastnosti. Vendar pa je najboljši način, da izkoristite prednosti česna kot naravnega zdravila za vneto grlo, če ga žvečite.
Če se zdrobi, bo česen sprostil spojine, ki imajo antibakterijske, protiglivične in protivirusne lastnosti. Ime spojine je alicin. Poleg tega, da žvečite kar en nageljn, lahko uporabite še en način, da ga sesate 15 minut.
Če si ga ne morete privoščiti surovega, ga poskusite zmešati z drugimi sestavinami, kot so med, olivno olje ali pripraviti sok. Vendar pa bo alicin učinkovitejši, če ga žvečite surovega.
4. Topla piščančja juha
Nikoli ne domnevajte, da se dobra hrana nikoli ne more uporabiti kot zdravilo. Toplo piščančjo juho lahko uporabite kot naravno zdravilo za vneto grlo, saj lahko ta topla hrana pomaga zmanjšati draženje in suho grlo.
Uživanje juhe, ko ste bolni, je enostavno in okusno, saj je to hrano enostavno pogoltniti, tudi če vas boli grlo. Z uživanjem tekoče hrane, kot so juhe, lahko zadostimo hranilnim snovem, ki jih telo potrebuje za boj proti okužbam, hkrati pa dobimo tudi dodatno tekočino za preprečevanje dehidracije.
5. Vroč čaj
Pitje toplega čaja se lahko uporablja tudi kot naravno zdravilo za vneto grlo. Vroč čaj katere koli vrste, bodisi zeliščni ali nezeliščni, lahko pomaga pomiriti vneto grlo. Eden od razlogov je, da čaj vsebuje antioksidante, ki naj bi okrepili imunski sistem in pomagali preprečiti okužbe. Da bo optimalno, v skodelico čaja dodajte žličko medu, da se vneto grlo hitreje pozdravi.
6. Sladki koren
To naravno zdravilo za vneto grlo je znano tudi kot sladki koren.Sladki koren Deluje tako, da zmanjša vnetje in pomaga pri redčenju sluzi, tako da lahko očisti dihalne poti. Zaužijete ga lahko tako, da sladki koren vmešate v topel čaj.
Vendar ne pozabite, da nosečnicam in doječim ženskam odsvetujemo uporabo sladki koren kot naravno zdravilo za vneto grlo, ker obstaja bojazen, da bi lahko vplivalo na otroka.
Poleg uporabe različnih naravnih zdravil za vneto grlo, ki smo jih že omenili, ne smemo pozabiti na zdrav način življenja. Eden od njih je prenehanje kajenja, saj lahko kajenje povzroči suho, razdraženo in vneto grlo, tako da se bo vneto grlo težje pozdravilo. Ustrezen počitek ima tudi pomembno vlogo pri zdravljenju vnetega grla. Med spanjem bo imunski sistem bolj učinkovit proti virusom ali bakterijam, ki povzročajo bolezen.