Uspavalne tablete so vrsta zdravila, ki uporablja za kratkotrajno zdravljenje težav ali motenj spanja. Pomembno je vedeti, da je to zdravilo mogoče dobiti le na zdravniški recept.Pri uporabi brez nadzora ali nasveta zdravnika lahko uspavalne tablete povzročijo različne neželene učinke kar je nevarno.
Ko se pojavijo motnje spanja ali nespečnost, ne hitite jemati uspavalne tablete. Razlog je v tem, da je problem nespečnosti mogoče premagati na številne druge, varnejše načine, na primer z higiena spanja, joga, sprostitev in redna vadba.
Ne potrebujete uspavalnih tablet, če se motnja spanja uspešno zdravi z zgornjimi metodami. Če pa imate še vedno težave s spanjem, se lahko posvetujete z zdravnikom za zdravljenje.
Zdravnik vam lahko predpiše uspavalne tablete za zdravljenje vaše nespečnosti. Poleg tega bo zdravnik poiskal tudi vzrok za težave s spanjem, ki jih imate, in ga premagal.
Pravila za jemanje uspavalnih tablet
Uspavalne tablete so sestavljene iz različnih vrst in vsaka ima svoje prednosti in stranske učinke. Obstajajo uspavalne tablete, ki delujejo tako, da spite dlje, in nekatere, ki vas zaspijo in vam olajšajo spanje.
Uspavalna zdravila iz skupine benzodiazepinov se v možganih imenujejo pomirjevala živčnega sistema in lahko upočasnijo živčni sistem. Medtem so imele nebenzodiazepinske uspavalne tablete manj stranskih učinkov.
Če želite najti prave uspavalne tablete, se morate posvetovati z zdravnikom. Preden vam predpiše uspavalne tablete, bo zdravnik najprej opravil pregled, da ugotovi, kaj povzroča motnjo spanja, ki jo doživljate. Ena metoda pregleda, ki jo lahko opravijo zdravniki, je: študija spanja.
Če so motnje spanja, ki jih doživljate, posledica slabih vzorcev spanja in življenjskega sloga, vam bo zdravnik svetoval, da spremenite svoj vzorec spanja, na primer spanje ob običajnih urah in izogibanje navadi pozno vstajanja.
Če pa je vaša motnja spanja dovolj huda, vam lahko zdravnik predpiše uspavalne tablete. Ta zdravila se običajno priporočajo le za kratkotrajno uporabo, da se izognemo odvisnosti od drog.
Vrste zdravil za spanje
Spodaj je nekaj vrst uspavalnih tablet, ki jih lahko zdravnik predpiše za zdravljenje težav s spanjem:
| Ime zdravila | Enostavno spanje | Omogoča daljši spanec | Lahko povzroči odvisnost |
| alprazolam | √ | √ | |
Lorazepam | √ | √ | |
| diazepam | √ | √ | |
| Zolpidem | √ | √ | |
| Temazepam | √ | √ | √ |
| estazolam | √ | √ | √ |
| Zolpidem s podaljšanim sproščanjem | √ | √ | √ |
Poleg zgornjih zdravil lahko zdravniki zdravijo tudi nespečnost zaradi depresije z dajanjem antidepresivov, kot so amitriptilin, mirtazapin ali trazodon.
Stranski učinki uspavalnih zdravil
Tako kot druga zdravila imajo tudi uspavalne tablete neželene učinke. Nekateri neželeni učinki jemanja uspavalnih tablet so:
- Težko se je osredotočiti in zlahka pozabiti
- Spremembe v apetitu
- Povečanje telesne mase
- Spremembe razpoloženja (razpoloženja) ali vedenja
- Spremembe libida
- Mravljinčenje ali mravljinčenje v nogah, rokah, rokah
- Prebavne težave, kot so slabost, bolečine v želodcu, driska ali težko odvajanje
- Motnje gibanja telesa, kot je tresenje telesa (tresenje) ali motena koordinacija telesa
- Omotičnost
- Glavobol
- Suha usta ali grlo
- Slabo
- Srčne palpitacije ali nepravilen srčni utrip
Včasih lahko uspavalne tablete povzročijo tudi alergijske reakcije. Čeprav so redke, so lahko alergije, ki se pojavijo, dovolj hude, da povzročijo anafilaktično reakcijo. Medtem pa lahko dolgotrajna uporaba uspavalnih tablet ali brez nadzora zdravnika povzroči odvisnost.
V nekaterih primerih lahko neželeni učinki uspavalnih tablet povzročijo, da oseba doživi parasomnijo. Parasomija je stanje, ko oseba med spanjem nezavedno izvaja določena vedenja, kot so hoja, prehranjevanje ali odpiranje vrat. Ljudje, ki imajo parasomnijo, imajo lahko tudi nočne more.
Nasveti za varno jemanje uspavalnih zdravil
Uspavalne tablete so lahko nevarne, če jih jemljejo ljudje, ki imajo v preteklosti zlorabo drog ali druga zdravstvena stanja, kot so astma, bolezni jeter in ledvične motnje. To zdravilo je treba previdno uporabljati tudi pri nosečnicah in doječih ženskah ter starejših.
Če morate vzeti uspavalne tablete, morate upoštevati več stvari, vključno z:
1. Posvetujte se z zdravnikom
Kot smo že omenili, se je pred jemanjem uspavalnih tablet dobro posvetovati z zdravnikom. Zdravnik bo ocenil vzrok motnje spanja, za katero trpite, in po potrebi predpisal uspavalne tablete, ki so primerne vašemu zdravstvenemu stanju.
2. Zaužijte ob pravem času
Uspavalne tablete je priporočljivo vzeti 15 minut pred spanjem. Če še vedno obstajajo aktivnosti, ki jih želite opravljati, ne smete najprej jemati tega zdravila. Uspavalne tablete vas lahko povzročijo zaspanost ali težave s koncentracijo, tako da vam škodijo, ko ste na poti.
3. Poraba glede na odmerjanje
Ko so vam predpisane uspavalne tablete, se prepričajte, da razumete, kakšni so stranski učinki, in upoštevajte odmerjanje uspavalnih tablet, kot vam je naročil zdravnik. Če še vedno obstajajo informacije, ki jih ne razumete, se posvetujte z zdravnikom, ki je predpisal zdravilo.
Nekatere vrste uspavalnih tablet so namenjene le kratkotrajnemu uživanju, na primer približno 7-10 dni. Izogibajte se jemanju uspavalnih tablet dlje kot je priporočeno ali jih prenehajte jemati brez zdravnikove vednosti.
4. Poraba po pravilih
Poleg odmerka obstajajo pravila za jemanje uspavalnih tablet, ki jih je treba upoštevati tudi. Ne priporočamo uživanja alkohola skupaj s uspavalnimi tabletami, ker lahko povzroči interakcije z zdravili. To lahko povzroči, da uspavalne tablete ne delujejo pravilno ali dejansko povzročijo zastrupitev z zdravili.
Poleg alkohola vam med jemanjem uspavalnih tablet odsvetujemo tudi uživanje grenivke ali grenivkinega soka. Da bi bili na varni strani, ne pozabite vedno jemati uspavalnih tablet z vodo in se posvetujte z zdravnikom o tem, kateri hrani in pijači se je treba izogibati pri jemanju uspavalnih tablet.
Nespečnost je zelo pogosta pritožba in za njeno zdravljenje ni vedno treba jemati uspavalnih tablet. Uporaba novih uspavalnih tablet je potrebna potem, ko zdravnik oceni vrsto motnje spanja, ki jo doživljate, in ugotovi vzrok.
Če se vam po jemanju uspavalnih tablet pojavijo neželeni učinki v obliki kratkotrajne izgube spomina, bolečine v prsnem košu, kratke sape, srbenja in izpuščaja na koži, otekline po telesu ali težko prenehate jemati uspavalne tablete, morate takoj se posvetujte z zdravnikom.