Pri 7 mesecih nosečnosti se bodo nekatere ženske počutile težje ali kratke sape, ko se velikost ploda in maternice povečata. Ta pritožba običajno izgine po tem, ko je plod pripravljen za rojstvo v naslednjih nekaj tednih, ko se glava ploda nahaja na dnu maternice.
Rast in razvoj ploda v 7 mesecih nosečnosti bosta hitrejša. Prehranske potrebe ploda dosežejo vrhunec v tretjem trimesečju nosečnosti.
Zato morajo 7-mesečne nosečnice zaužiti dovolj hranljive hrane, ki je bogata z beljakovinami ter vitamini in minerali, kot so vitamin C, železo, folna kislina in kalcij.
Rast ploda v 7 mesecih nosečnosti
Na začetku tega 7. meseca nosečnosti postane plod zelo aktiven, tako da se bodoča mati lahko zaveda gibalnih vzorcev in časa, v katerem je aktiven. To gibanje lahko nosečnicam pomaga ugotoviti, ali je plod zdrav ali ne.
Sledi rast ploda v 7 mesecih nosečnosti iz tedna v teden:
29. teden nosečnosti
Z vstopom v 29 tednov gestacije bo plod imel telesno težo več kot 1 kg in dolžino 38,5 cm. Poleg tega lahko plod doživi tudi naslednji razvoj:
- Pri moških fetusih sta se oba moda spustila od blizu ledvic do moda. Medtem ko se pri ženskih fetusih začne pojavljati klitoris
- Razvoj možganov spremlja tudi velikost plodove glave
- Lobanja in kosti se začnejo strjevati, ko se razvijajo možgani, pljuča in mišice
30. teden nosečnosti
V tem tednu bo plod tehtal približno 1,3 kg z dolžino 40 cm. Ta teden se plod doživi veliko dogodkov, vključno z:
- Pljuča in prebavni trakt so skoraj v celoti razvita
- Njegove oči se nenehno odpirajo in zapirajo
- Žarek svetilke ali močne svetlobe ga lahko obrne, ker se razvoj plodovega vida povečuje
- Plod ima obrvi in trepalnice
- Plod lahko sesa palec
- Koža na plodovem telesu je bolj gladka
31. teden nosečnosti
V 31 tednih gestacije je telesna teža ploda dosegla 1,5 kg z dolžino približno 41 cm. Razvoj ploda v tem tednu, vključno z:
- Sorazmerna glava glede na velikost telesa
- Možgani in čut za okus ploda so dovolj zreli, da lahko začuti tekočino, ki jo pogoltne
- Gibanje ploda postane bolj stabilno
- Kostni mozeg je prevzel delo jeter za proizvodnjo rdečih krvnih celic
32. teden nosečnosti
V 32. tednu plod tehta približno 1,7 kg in je dolg 42,4 cm. Proti času poroda je v telesu ploda več sprememb in razvoja, vključno z:
- Glava ploda je običajno na dnu maternice v položaju, ki je pripravljen na porod
- Dlake ploda bodo debelejše, čeprav se lahko ob rojstvu redčijo
- Njegovi nohti rastejo in omogočajo plodu, da se popraska po telesu, če ga srbi
- Njegova pljuča hitro rastejo, vendar bo plod zadihal šele po 36. mesecu starosti
- Raven amnijske tekočine se poveča in otrok bo pogoltnil tekočino in jo izločil kot urin
Spremembe, ki so se zgodile na materinem telesu v 7 mesecih nosečnosti
Ko ste noseči 7 mesec, se bodo nosečnice počutile manj udobno pri dihanju, saj so pljuča pod pritiskom maternice. Povečanje velikosti maternice je posledica povečanja teže ploda. Vendar pa ta pritožba običajno izgine, ko je plod v položaju, ki je pripravljen za rojstvo z glavo navzdol.
Nekatere nosečnice pogosto čutijo tudi krče, zlasti ponoči. To stanje lahko povzroči nelagodje in težave s spanjem. Nosečnice lahko zaradi naraščajočega želodca čutijo tudi bolečine v hrbtu.
Da bi zmanjšali to nelagodje, izvajajte lahke vaje, kot je lagodna hoja doma, vadba za nosečnice ali joga za nosečnice.
Poleg tega imajo nekatere 7-mesečne nosečnice tudi kolostrum ali tekočino, ki sproži sproščanje materinega mleka iz dojk. Nosečnice lahko uporabijo blazinice za modrčke, da absorbirajo kolostrum in preprečijo njegovo izlivanje.
Nosečnicam med nosečnostjo svetujemo, da ostanejo aktivne in se gibljejo, da se prilagodijo spremembam oblike in pridobivanju telesne teže. Nosečnicam lahko pomaga tudi pri soočanju s porodom in olajša vrnitev v formo po porodu.
Različna stanja, ki jih je treba preveriti pri 7. mesecu nosečnosti
V 7 mesecih nosečnosti obstaja več stanj, na katere morajo biti noseče pozorne, med drugim:
Lažni popadki (Braxton Hicks)
V tem zadnjem trimesečju lahko nekatere nosečnice doživijo lažne popadke ali popadke Braxton Hicks. Lažne kontrakcije se pojavijo, ko se mišice maternice zategnejo za 30 sekund do 2 minuti. Medtem se prvotno krčenje običajno pojavlja večkrat, neprekinjeno, dlje pa lahko postane glasnejše.
Če je težko ločiti prave in lažne popadke, se lahko nosečnice posvetujejo z najbližjim zdravnikom ali babico. Za lajšanje ali premagovanje lažnih popadkov lahko nosečnice naredijo naslednje:
- Spremenite položaj telesa. Če ležite ali sedite, poskusite stati in hoditi in obratno.
- Vzemite si toplo kopel ali obkladek na predelu trebuha približno 15-20 minut.
- Pijte veliko tekočine, kot so mineralna voda, čaj ali toplo mleko, saj lahko dehidracija povzroči tudi lažne popadke.
hemoroidi (hemoroidi)
Hemoroidi so otekle žile v danki ali anusu. To stanje običajno spremlja zaprtje in se pogosto pojavi v tretjem trimesečju nosečnosti.
Dolgo stoječe stanje in starost nosečnic, ki so stare, lahko sprožijo hemoroide. Vendar se stanje običajno izboljša po porodu.
Nosečnice se lahko posvetujejo z zdravnikom, če med nosečnostjo doživijo zaprtje. Zgodnje zdravljenje lahko prepreči razvoj hemoroidov.
Različne stvari, na katere morate biti pozorni v 7. mesecu nosečnosti
Pri 7 mesecih nosečnosti je treba upoštevati veliko stvari, da bi premagali nelagodje med pripravami na porod, vključno z:
Porodniški dopust
Če so nosečnice delavke, izkoristite porodniški dopust za počitek in pripravo na porod. Na podlagi vladnih predpisov imajo nosečnice pravico do dopusta 1,5 meseca pred porodom in 1,5 meseca po porodu.
Nevarni pogoji
Obstaja več stanj ali pritožb, ki lahko škodujejo materi in plodu, kot so preeklampsija, hudo srbenje, uhajanje plodovnice in nenadno zmanjšanje aktivnosti ali gibanja ploda. Če opazite ta stanja, nosečnicam svetujemo, da se čim prej posvetujejo z zdravnikom.
zaprtje (zaprtje)
Zaprtje je pogosto stanje v tretjem trimesečju. To je posledica hormonskih sprememb in pritiska iz maternice v črevesje. Obstaja več načinov za zdravljenje zaprtja med nosečnostjo, vključno z:
- Jejte zelenjavo in sadje, ki sta bogata z vlakninami.
- Potrebe po telesnih tekočinah zadovoljite tako, da vsak dan zaužijete dovolj mineralne vode vsaj 10 kozarcev.
- Vodite zdrav način življenja z redno vadbo.
- Omejite porabo presežnih dodatkov kalcija in železa. Če pa dobite nosečniški dodatek, ki vsebuje ti dve hranilni snovi, se morajo nosečnice posvetovati z zdravnikom, preden jih prenehajo jemati.
Poleg tega je zelo pomembna tudi vloga partnerja, da se nosečnice med nosečnostjo do pred porodom počutijo udobno in umirjene.
Študije kažejo, da lahko nizka podpora s strani partnerja povzroči, da nosečnice doživijo depresijo in anksiozne motnje. To seveda negativno vpliva na razvoj ploda.
Če imajo nosečnice še vedno vprašanja o nosečnosti 7 mesecev, se za prave odgovore in nasvete za zdravo nosečnost posvetujte z ginekologom.