Otrokom, mlajšim od 6 mesecev, ne smete dajati vode, ker obstaja več tveganjnjegovega namesto koristi. Konec koncev so vaše potrebe po hranilih in telesnih tekočinah dejansko izpolnjene z dojenjem ali mlečno formulo.
Različne zdravstvene ustanove predlagajo, da je treba dojenčke v prvih 6 mesecih življenja izključno dojiti. Izključno dojenje pomeni, da dojenčki dobijo samo materino mleko kot edini prehranski vnos in ne uživajo druge dodatne hrane ali pijače, vključno z vodo in sokom.
Če izključno dojenje iz nekega razloga ni mogoče, lahko otroku damo mlečno formulo. Vsebnost formule pa mora biti v skladu s prehranskimi potrebami dojenčkov v njihovi starosti.
Za določitev vrste mlečne formule, ki je primerna za vašega malčka, se lahko dodatno posvetujete s svojim pediatrom.
Tveganja pri dajanju vode dojenčkom
Otroci, mlajši od 6 mesecev, so lahko ogroženi zaradi številnih zdravstvenih težav, če jim dajemo vodo, vključno z:
1. Napihnjen trebuh
Če otroku dajete vodo, se lahko njegov trebuh počuti napihnjen, ker njegov prebavni sistem ne more pravilno absorbirati tekočine. Ne samo to, novorojenčkova želodčna zmogljivost še vedno ni optimalna, zato ne more prejeti prevelikega vnosa tekočine.
2. Driska
Če vaš dojenček uporablja formulo, uporabite vodo, ki je bila kuhana do najmanj 80 °C, nato jo ohladite, preden jo daste otroku. Uporaba nečiste vode lahko poveča tveganje, da bo vaš otrok dobil drisko.
Če uporabljate ustekleničeno vodo, najprej preverite vsebnost mineralov. Ne izberite mineralne vode, ki vsebuje preveč natrija ali sulfata. Preverite nalepko na steklenici z vodo in se prepričajte, da raven natrija (Na) ni večja od 200 mg na liter in raven sulfata (SO ali SO4) nižja od 250 mg na liter.
3. Zastrupitev z vodo (zastrupitev z vodo)
Čeprav je redko, lahko dajanje preveč vode povzroči, da se vaš malček zastrupi z vodo. To se zgodi, ko raven soli (natrija) v krvi preveč pade, kar poruši ravnovesje elektrolitov v telesu.
Simptomi, ki se pojavijo, ko ima otrok zastrupitev z vodo, so bruhanje, driska in telo je videti oteklo. Na to stanje je treba paziti, ker lahko povzroči krče in celo komo.
4. Podhranjenost
Dajanje vode lahko povzroči občutek sitosti, tako da se zmanjša želja po pitju materinega mleka ali formule.
To lahko prepreči, da bi otrok dobil dovolj hrane iz materinega mleka ali formule za svojo rast in razvoj. Zaradi tega je vaš malček v nevarnosti podhranjenosti in izgube teže.
Kdaj lahko dojenčki pijejo vodo?
Novim dojenčkom je dovoljeno dajati vodo v naslednjih situacijah in pogojih:
- DehidracijaČe je vaš malček dehidriran, na primer zaradi driske, visoke temperature ali bruhanja, vam zdravnik običajno predlaga, da otroku daste poseben napitek z elektrolitom. Cilj je nadomestiti izgubljeno tekočino in elektrolite iz telesa vašega malčka.
- ŽejaPo 6. mesecu starosti lahko dojenčku dajemo vodo, ko je žejen. Vendar pa je priporočljivo, da ga ne zaužijete več kot 8 žlic ali pol kozarca vode na dan. Še naprej dajajte prednost materinemu mleku kot glavni prehranski vnos, tudi če je otrok star več kot šest mesecev.
- MPASI že lahko uživamDojenčki lahko pijejo vodo po 6 mesecih in začnejo jesti trdno hrano (MPASI). Vendar pa lahko nekateri zdravniki priporočajo odložitev dajanja vode vašemu otroku do starosti enega leta.
Niso vse pijače primerne za dojenčke in otroke, še posebej tiste, mlajše od 6 mesecev. Poleg vode za dojenčke tudi več drugih pijač, kot so čaj, brezalkoholne pijače, sokovi in kava, dojenčkom ni priporočljivo dajati.
Če ste še vedno zmedeni glede pravil dajanja vode ali če ima vaš malček po dajanju vode zdravstvene težave, se ne odlašajte s posvetovanjem s pediatrom.