Grenka v ustih med nosečnostjo je ena najpogostejših pritožb, ki jih imajo nekatere nosečnice. To stanje lahko povzroči, da nosečnice izgubijo apetit in lahko vpliva na zdravje ploda. Torej, kaj povzroča grenkobo v ustih med nosečnostjo in kako ravnati s tem?
Grenkoba v ustih med nosečnostjo se pogosto pojavi v zgodnjem trimesečju nosečnosti in je običajno posledica hormonskih sprememb. Čeprav lahko mine samo od sebe, grenka usta včasih povzročijo, da nekatere nosečnice izgubijo apetit. To bo seveda vplivalo na razvoj ploda v maternici.
Vzroki za grenkobo v ustih med nosečnostjo
Naslednji so nekateri pogoji, ki lahko povzročijo zagrenjenost v ustih med nosečnostjo:
1. Težave z zobmi
Zobje, ki se ne čistijo redno, lahko sprožijo kopičenje bakterij v ustih, ki lahko povzročijo težave z zobmi, kot so gingivitis in okužbe zob.
Zaradi težav z zobmi je v ustih grenak okus. Zato nosečnicam priporočamo redno čiščenje zob, da zmanjšajo kopičenje bakterij v ustih.
2. Jutranja slabost
Zagrenjenost v ustih med nosečnostjo je tudi tesno povezana z jutranja slabost. Do zdaj ni z gotovostjo znano razmerje med jutranja slabost in grenak okus v ustih med nosečnostjo. Na to pa lahko vplivajo nosečniški hormoni, ki povzročajo motnje v jeziku.
3. Bolezen želodčne kisline
Bolezen želodčne kisline oz gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB) je stanje, pri katerem se želodčna kislina in prebavni encimi dvignejo iz želodca v požiralnik (požiralnik).
To stanje je lahko posledica navade ležanja po jedi, uživanja začinjene hrane, kajenja in prekomernega uživanja alkoholnih pijač ter stresa.
4. Vzemite multivitaminske dodatke
Zelo pomemben je vnos vitaminov in mineralov med nosečnostjo, predvsem folne kisline in železa. Vendar pa je eden od stranskih učinkov dodatkov za nosečnice, ki vsebujejo železo, grenak okus v ustih. Zato poskrbite, da nosečnice vedno jemljejo nosečniške dodatke v pravem odmerku.
5. Uživanje mamil
Nosečnicam na splošno porodničarji dajejo vitamine ali nekatera zdravila za podporo zdravju matere in ploda. Vendar pa lahko v nekaterih primerih neželeni učinki nekaterih zdravil povzročijo grenak okus na jeziku. Običajno grenak okus v ustih ne traja dolgo in bo izginil sam od sebe.
6. Izpostavljenost kemikalijam
Drug vzrok za grenak okus v ustih med nosečnostjo je izpostavljenost kemikalijam, ki jih po nesreči vdihnemo. Pri vdihavanju snovi, ki vsebujejo živo srebro ali svinec, bo v ustih grenak okus, zato se nosečnicam svetuje, naj se izogibajo izpostavljenosti kemikalijam, kot je cigaretni dim.
Kako premagati grenkobo v ustih med nosečnostjo
Na splošno ni posebnega zdravljenja, s katerim bi se znebili grenkobe v ustih med nosečnostjo. Vendar pa obstaja več načinov, ki jih lahko nosečnice poskušajo narediti doma, da lajšajo nelagodje, ki se pojavi, vključno z:
- Pijte veliko vode in žvečite gumi brez sladkorja, da povečate proizvodnjo sline.
- Omejite mastno in začinjeno hrano, ki lahko povzroči dvig želodčne kisline.
- Uživanje sadja, ki vsebuje vitamin C, saj lahko kiselkast okus, ki ga vsebuje, pomaga znebiti grenkobe v ustih.
- Jejte manjše porcije, vendar pogosto in počasi žvečite.
- Izogibajte se izpostavljenosti cigaretnemu dimu in omejite uživanje alkoholnih pijač.
- Skrbite za ustno higieno in redno pregledujte zdravje zob pri zdravniku vsakih 6 mesecev.
- Uporaba ustna voda ali ustno vodico.
Če se z nekaterimi od zgornjih korakov med nosečnostjo ne morete znebiti grenkobe v ustih, se za to stanje nemudoma posvetujte z zdravnikom. Možno je, da so zagrenjenost v ustih pri nosečnicah posledica nekaterih in resnejših zdravstvenih stanj, kot je diabetes mellitus, ki zahteva zdravljenje in zdravljenje pri zdravniku.