Zaradi dolgega časa spanja dojenčki spijo v različnih položajih, od katerih je eden na boku. Vendar, ali ste vedeli, da položaj otroka za spanje na boku ni dober? Če želite izvedeti več o razlogu, si oglejmo razpravo, ko dojenček spi, pogosto spreminja svoj spalni položaj, začenši od hrbta, trebuha do boka. v naslednjem članku.
Dojenčki bodo večino časa preživeli v spanju. Dojenčki, stari 4-7 mesecev, potrebujejo celo 12-14 ur spanja na dan. Dolžina časa, ko dojenček spi, ga pogosto spremeni v spalni položaj, začenši od hrbta, trebuha do boka.
Ali je za dojenčke varno spati na boku?
Študija navaja, da obstaja povezava med položajem spanja otroka in tveganjem smrti dojenčka v postelji. Položaj otroka, ki spi na boku ali na trebuhu, je položaj, ki ni priporočljiv.
Dojenčki, ki spijo na boku, pogosto spijo na trebuhu, zato obstaja tveganje, da bo imel otrok težave z dihanjem. Ko spite na boku ali trebuhu, se lahko dihalne poti zožijo ali zamašijo. Posledično lahko dojenček občuti pomanjkanje kisika zaradi težav z dihanjem.
Zamašena dihalna pot lahko poveča tudi tveganje za sindrom nenadne smrti dojenčka (SIDS). Da bi zmanjšali tveganje za te usodne zdravstvene težave, je treba zdrave dojenčke vedno spati na hrbtu.
Kakšen je dober spalni položaj za dojenčke?
Najboljši položaj za spanje za dojenčke je ležeč položaj. Zato morate poskrbeti, da vaš malček vedno spi na hrbtu, dokler ni star 1 leto. Dokazano je, da položaj za spanje na hrbtu zmanjša tveganje za sindrom nenadne smrti dojenčka do 50 odstotkov.
Zlasti novorojenčke do 6. meseca starosti morate bolj natančno spremljati, da se ne prevrnejo na bok ali v trebuh. Izogibajte se uporabi premehke vzmetnice, saj bo otroka lažje premikati. Tesno (vendar ne pretesno) previjanje otroka, mlajšega od 3 mesecev, lahko prepreči tudi spanje otroka na boku.
Poleg spanja na hrbtu bodite pozorni tudi na naslednje, da se izognete tveganju za SIDS:
- Ne delite postelje z otrokom
Poleg tega študija navaja, da se dojenčki, ki spijo v isti postelji s starši, zbudijo pogosteje kot dojenčki, ki spijo sami. Zato poskušajte svojega malčka zaspati v posebni otroški posteljici.
- Ne postavljajte punčk ali igračLutke, igrače, debele odeje ali druge predmete, ki lahko med spanjem padejo na in blokirajo otrokove dihalne poti, hranite stran. Pravzaprav je uporaba odbijač ali blazinice za zaščito stranic otroške posteljice niso priporočljive.
- Vedno vzdržujte temperaturo v prostoru
Poskrbite, da bo vaš otrok topel, ko spi. Zaradi tople sobne temperature dojenčki bolj trdno spijo. Nosite za malčka majice z dolgimi rokavi in dolge hlače, ki pokrivajo noge, vendar se izogibajte uporabi odej ali debelih oblačil.
Če uporabljate klimatsko napravo, poskušajte ohraniti sobno temperaturo ne prenizko, da preprečite, da bi se vaš malček prehladil (hipotermija).
Če vaš malček po nesreči spi na boku ali na trebuhu, ga takoj obrnite na hrbet. Nekateri starši lahko pustijo svojega otroka spati na boku zaradi strahu, da bo imel otrok ravno obliko glave. Vendar se je temu mogoče izogniti z množenjemtrebušni čas (nagnjeni), ko je dojenček čez dan buden.