Ste se kdaj počutili zelo prestrašeni ali panični, ko ste videli kri? Lahko se zgodi, da imate fobijo krvi. Torej, kaj ga povzroča in kako ga odpraviti? Ugotovimo v naslednjem pregledu.
Fobija je pretiran strah pred določenim predmetom, krajem, situacijo ali živaljo. Obstajajo različne vrste fobij, ena izmed njih je fobija krvi.
Krvna fobija je znana kot hemofobija ali hematofobija. Ta fobija vključuje posebno vrsto fobije, za katero je značilen izjemen strah ali tesnoba ob videnju krvi, bodisi lastne krvi, krvi drugih ljudi, živali in celo krvi v obliki slik ali televizijskih oddaj.
Če je fobija dovolj huda, lahko ljudje s hemofobijo omedlijo ob pogledu na kri.
Simptomi krvne fobije
Krvna fobija je vrsta duševne motnje. Običajno ljudje, ki imajo fobijo krvi, trpijo tudi za fobijo igel (tripanofobija).
Pri hemofobiji lahko simptome sproži preprosto opazovanje krvi, neposredno ali posredno, na primer pri ogledu fotografij ali videoposnetkov, ki prikazujejo kri.
Nekateri ljudje s krvno fobijo lahko celo občutijo simptome, če si predstavljajo kri ali določene medicinske postopke, kot so krvni testi ali operacija.
Ko vidijo ali razmišljajo o stvareh, povezanih s krvjo, lahko ljudje s fobijo krvi pokažejo nekatere od naslednjih simptomov:
- Tresenje telesa in potenje
- Prekomerna tesnoba ali panika
- Telo se nenadoma počuti šibko
- Srce bije hitro
- Hitro dihanje ali občutek teže
- Bolečina v prsnem košu
- Omedel
- Slabost in bruhanje
Pri osebi je mogoče potrditi, da ima fobijo pred krvjo, če simptomi, ki se pojavijo ob opazovanju krvi, trajajo več kot 6 mesecev.
Vpliv krvne fobije na vsakdanje življenje obolelih
Fobija krvi in fobija z iglo sta edinstveni fobiji. Medtem ko večina fobij povzroča zvišanje srčnega utripa in krvnega tlaka, sta krvna fobija in fobija z iglo ravno nasprotni.
Ta vrsta fobije lahko včasih povzroči zmanjšanje srčnega utripa in krvnega tlaka, kar pogosto povzroči omedlevico. To stanje je znano kot vazovagalna sinkopa, ki je pretirana reakcija telesa na stvari, ki sprožijo omedlevico, na primer na kri.
Nekateri ljudje s fobijo krvi se običajno bojijo obiska splošnega zdravnika ali zobozdravnika. Učinek je različen in za vsako osebo drugačen. V hudih pogojih lahko ljudje s hemofobijo doživijo depresijo in omejijo svoje dejavnosti zaradi pretiranega strahu pred krvjo.
Vendar se ljudje s krvno fobijo dejansko zavedajo, da je njihov strah pretiran. Vendar je bila večina od njih nemočna, da bi to nadzorovala.
Medtem pa otroci, ki trpijo za krvno fobijo, običajno kažejo simptome, kot so napadi besa, jok, izogibanje in zavračanje ničesar, kar je povezano s krvjo, tako da se skrijejo ali objemajo najbližje.
Dejavniki tveganja za krvno fobijo
Hematofobija se pogosto pojavi v otroštvu, ki je približno 10-13 let. Ta fobija se običajno pojavi skupaj z drugimi fobijami, kot so agorafobija, tripanofobija (strah pred iglami) mizofobija (strah pred mikrobi), ter nekatere živalske fobije, kot npr cinofobija(strah pred psi).
Poleg tega obstaja več dejavnikov, ki lahko povečajo tveganje za nastanek krvne fobije, vključno z:
- faktor dednosti.
- Vzorci starševstva, na primer imeti starše, ki so preveč zaščitniški.
- Zgodovina psihološke travme, kot je nesreča ali nesreča, ki je povzročila obilno krvavitev.
Obvladovanje krvne fobije
Skoraj vsako vrsto fobije je mogoče zdraviti in ozdraviti in krvna fobija ni izjema. Obvladovanje krvne fobije se lahko izvaja na naslednje načine:
1. Psihoterapija
Ljudje s krvno fobijo običajno potrebujejo psihoterapijo. Ena od oblik psihoterapije, ki je učinkovita pri premagovanju krvne fobije, je kognitivno vedenjska terapija.
Namen te terapije je pomagati pacientom spremeniti svoj pogled in odnos do problema, v tem primeru gre za pretiran strah pred krvjo. Tako lahko pacient nadzoruje svoj strah ob pogledu na kri.
2. Sprostitvena terapija
Ta vrsta psihoterapije se osredotoča na sprostitvene tehnike, kot so dihalne vaje, meditacija ali joga. Sprostitvena terapija je namenjena spopadanju s stresom, tesnobo in drugimi simptomi, ki se pojavijo, ko vidite kri.
3. Uporaba drog
V nekaterih primerih krvne fobije, zlasti tistih, ki povzročajo hude simptome, bo zdravnik dal zdravila za premagovanje pretirane tesnobe. Namen tega ukrepa je pomiriti bolnika in se osredotočiti na druge postopke zdravljenja.
Nekatere vrste zdravil, ki jih zdravniki običajno dajejo za zdravljenje krvne fobije, so pomirjevala za zdravljenje anksioznosti in antidepresivi.
4. Terapija samoizpostavljenosti (desenzibilizacija)
Ta terapija se izvaja postopoma z vključitvijo predmeta, ki povzroča strah, in sicer krvi. Vendar pa je to terapijo mogoče izvesti šele, ko je bolnik začel kazati izboljšanje simptomov, ko vidi kri.
Pri tej terapiji bo bolnik naprošen, da opravi test tako, da večkrat pogleda kri iz slik ali filmov. Na ta način upamo, da se bosta tesnoba in strah lahko postopoma zmanjšala in popolnoma izginila.
Poleg zgornjih metod obstajajo tudi druge metode zdravljenja, ki jih je mogoče uporabiti za premagovanje krvne fobije, ena izmed njih je hipnoterapija. Vendar je treba to tehniko izvajati pod nadzorom zdravnika.
Svetujemo vam, da se takoj posvetujete s psihologom ali psihiatrom, če začnete čutiti simptome krvne fobije, še posebej, če ti simptomi začnejo omejevati vaše dejavnosti.