Proces nastajanja urina poteka v sečilih. Skozi urin se odpadki, toksini in odvečna voda izločajo skozi sečila. Če pride do težav v procesu nastajanja tega urina, lahko pride do motenj v različnih telesnih organih.
Urin je posledica filtriranja krvi skozi ledvice, ki jo telo izloča skozi sečila, ki so del sečil. Urin se izloča, da se znebite presnovnih odpadkov, kot so sečnina in toksini iz telesa.
Organi, ki igrajo vlogo pri Proces tvorbe urina
Proces nastajanja urina vključuje več telesnih organov, ki vključujejo:
Ledvice
Ledvice so eden od pomembnih organov v človeškem telesu, ki ima obliko rdečega fižola in je velikosti pesti. Ljudje imamo dve ledvici, in sicer desno ledvico in levo ledvico.
V ledvicah je vsaj milijon nefronov, ki delujejo tako, da filtrirajo presnovne odpadke v krvi in jih predelajo v urin, ki je pripravljen za izločanje iz telesa.
Sečevod
Proces nastajanja urina vključuje tudi sečevode. Podobno kot pri ledvicah so sečnice sestavljene iz dveh cevastih delov in služijo za prenašanje urina iz obeh ledvic v mehur.
Mišice v stenah sečevodov se skrčijo, nato sprostijo, tako da se bo urin spustil iz ledvic v mehur.
Mehur
Mehur je oblikovan kot elastičen balon in se nahaja med medeničnimi kostmi. Ta elastična oblika omogoča, da se mehur skrči, ko ni urina, in poveča, ko je napolnjen z urinom. Mehur lahko zadrži približno 400–600 ml urina.
Sečnica
Tako kot sečevod je tudi sečnica ali sečnica cevasta, vendar je le ena. Pri ženskah je sečnica velika približno 4 cm s prehodom med klitorisom in nožnico. Medtem ko je pri moških dolžina sečnice približno 15-25 cm z izhodom urina na konici penisa.
Faze procesa tvorbe urina
Proces nastajanja urina se začne v ledvicah, ki je sestavljen iz filtracije, reabsorpcije in izločanja. Sledi razlaga treh procesov nastajanja urina:
Filtracija
Proces nastajanja urina, ki se pojavi v ledvicah, se začne s procesom filtracije ali filtriranja. V tej fazi bodo ledvice prejele pretok krvi, ki prinaša vodo in presnovne odpadke iz telesa.
Poleg tega bodo nefroni filtrirali kri, ki teče v ledvice, da bi ločili toksine in odpadne snovi iz telesne presnove.
Reabsorpcija
Po prehodu skozi fazo filtracije je drugi korak procesa tvorbe urina reabsorpcija ali ponovna absorpcija. V tej fazi se voda in snovi, ki jih telo še potrebuje, kot so elektroliti, soli in beljakovine, ponovno absorbirajo v krvni obtok.
Izločanje
Izločanje je končni proces nastajanja urina v telesu. Za ta proces je značilno sproščanje več snovi, kot so kreatinin in vodikovi ioni, skozi posebno kapilarno mrežo.
Proces izločanja bo proizvedel urin, ki je pripravljen za izločanje in je način telesa za vzdrževanje telesnega pH ravnovesja ter telesne kisline in alkalije.
Po tem, ko gre skozi te tri stopnje, bo urin stekel v sečevode in se shranil v mehurju. Poleg tega se bo urin izločil iz telesa, ko boste urinirali.
Različne pritožbe, ki se lahko pojavijo v traktu za tvorbo urinae
Okvarjeni so lahko različni organi, ki sodelujejo v procesu nastajanja urina. V nadaljevanju so navedene nekatere motnje, ki se lahko pojavijo:
- Ledvični kamni
- Rak ledvic
- Okužba sečil
- Odpoved ledvic
- Diabetična nefropatija
Za preprečevanje različnih težav v sečilih lahko vzdržujete higieno sečil in vodite zdrav način življenja. Spodaj je nekaj nasvetov, ki jih lahko storite za ohranjanje zdravja sečil:
- Vsak dan potrebujete zadostno količino tekočine, če popijete vsaj 8 kozarcev ali 2 litra vode.
- Jejte hranljivo hrano, kot sta zelenjava in sadje.
- Po uriniranju očistite nožnico in penis.
- Redno izvajajte Keglove vaje
- Vadite varen seks, kot je uporaba kondomov in ne menjava spolnih partnerjev.
Poleg uporabe zgornjih nasvetov morate omejiti tudi vnos soli in sladkorja, redno telovaditi, dovolj počivati, omejiti uživanje alkohola in ne kaditi.
Pomembno je ohranjati zdravje organov, ki igrajo vlogo pri tvorbi urina, da ta proces poteka pravilno. Tako ni moteno tudi delovanje drugih telesnih organov.
Če imate težave, kot so krvav urin, bolečine pri uriniranju, bolečine v medenici ali otekle noge, se posvetujte z zdravnikom, da ugotovite vzrok in predpiše ustrezno zdravljenje.