Kako zategniti kožo obraza je mogoče s pomočjo zdravil ali medicinskih ukrepov. Vendar pa obstaja tudi nekaj naravnih načinov, s katerimi lahko poskrbite, da bo vaša koža obraza videti čvrsta in mladostna.
Sposobnost kože za samoobnovo se s starostjo zmanjšuje. To je zato, ker se proizvodnja kolagena v telesu zmanjšuje, zato bo koža obraza videti bolj povešena, skupaj s pojavom drobnih gubic okoli nosu, ust in lic.
Tukaj je, kako zategniti kožo obraza
Če vas začne skrbeti, da je koža obraza povešena, obstaja več načinov za naravno zategovanje kože obraza, vključno z:
1. Uporaba maske za obraz
Za napenjanje kože obraza in zmanjšanje mrščenih gub lahko uporabite obrazno masko z naravnimi sestavinami, kot so avokado, med in kakav v prahu.
Preprosto zmešate 2 avokada, 1 žlico medu in 2 žlici kakava v prahu. Nato masko nanesite na obraz, da se enakomerno porazdeli. Pustite stati 20 minut, nato sperite s toplo vodo do čistega.
Za vlaženje kože obraza lahko uporabite tudi masko iz jogurta.
2. Redno delajte masažo obraza
Drug način za zategovanje kože obraza je redno masiranje obraza ali vaje za obraz, ki je kombinacija gibov obraza in masaže obraza. To zdravljenje lahko izboljša krvni obtok v obrazu in vratu.
Obraz lahko masirate s krožnimi gibi ali od spodaj navzgor, da preprečite pojav gub in drobnih linij. Redno izvajajte masažo obraza, da dosežete največje rezultate.
Poskusite lahko tudi z akupresurno masažo na obrazu, da razbremenite napetost in sprostite obrazne mišice. Čeprav ta metoda znanstveno ni dokazano zateguje kožo, lahko masaža na obrazu zagotovi vsaj občutek udobja in sprostitve.
3. Zadostne prehranske potrebe
Ne samo, da na to vplivajo zunanji dejavniki, kako zategniti kožo obraza lahko tudi iz telesa. Eden od njih je uživanje hranljive hrane.
Za ohranjanje čvrstosti in zdravja kože obraza svetujemo uživanje hrane, bogate z vitaminom A, vitaminom B, vitaminom C, vitaminom D, vitaminom E, beljakovinami in esencialnimi maščobnimi kislinami, kot sta omega-3 in omega-6.
Za zdravje kože so dobra tudi živila z vsebnostjo antioksidantov, kot so polifenoli in flavonoidi, kot so brokoli, špinača, jabolka in jagode. Ne pozabite vedno zadostiti telesnim potrebam po tekočini tako, da vsak dan popijete vsaj 8 kozarcev vode.
4. Izvajati zdrav življenjski slog
Prav tako ni nič manj pomembno, da zategnete kožo obraza, da vodite zdrav življenjski slog, kot so:
- Redno telovadi
- Nehajte kaditi, kar lahko moti razvoj kožnih celic in proizvodnjo kolagena
- Izogibajte se neposredni sončni svetlobi
- Uporabljajte kremo za sončenje, še posebej, ko ste na prostem
- Čisti pobotati se pred spanjem.
Vendar je treba opozoriti tudi, da lahko vsi dobijo različne rezultate zaradi razlik v strukturi obraznih tkiv, vključno s kostmi in mišicami. Poleg tega rezultatov ni mogoče doseči takoj, zato morate biti potrpežljivi in dosledni pri uporabi.
Kako zategniti kožo obraza naravno enostavno. Še vedno pa vam svetujemo, da ste previdni pri uporabi naravnih sestavin, še posebej, če ste alergični. Tako je tudi pri uporabi določene diete ali vadbe.
Če se odločite za uporabo medicinskih postopkov kot način zategovanja kože obraza, se posvetujte s svojim zdravnikom, da poiščete ustrezno ukrepanje ali zdravljenje glede na potrebe in stanje vaše kože obraza.