Naravni izdelki, zlasti tisti iz rastlin ali zelišč, se že dolgo uporabljajo za zdravljenje bolezni. Eden izmed njih so kisli listi (annona muricata). A poleg tega, da so uporabni, tudi stranski učinki listov kislice niso majhni.
Ta rastlina, ki je splošno znana po tem, da lahko uniči rakave celice, je razširjena v tropih, zdaj pa se pogosto uporablja za ohranjanje zdravega telesa. Kljub temu moramo biti še vedno previdni pri stranskih učinkih listov kisle kisle, ki so lahko škodljivi za zdravje.
Število ljudi, ki se pri premagovanju zdravstvenih težav zanašajo na kisle rastline, ni brez razloga. Zaradi visoke vsebnosti vitamina C, folata in mineralov v kislih sokovih, kot so kalij, kalcij, baker, železo in magnezij, je sadje kislice idealen vir hranil.
Poleg tega, da jih zaužijemo s sadjem, se listi kislega trna pogosto uporabljajo tudi kot zeliščno zdravilo ali tradicionalna medicina.
Kakšne so prednosti Kisli list?
Verjame se, da lahko listi kislega trna preprečijo in celo premagajo različne vrste raka, od raka dojk do pljučnega raka. Da bi dosegli te koristi, mnogi ljudje zaužijejo liste kislega žolča, tako da jih pripravijo v čaj ali jemljejo dodatke.
Ne le za preprečevanje in zdravljenje raka, verjamejo, da listi kislega trna zdravijo tudi različna druga stanja, kot so okužbe, sladkorna bolezen, prehladi, herpes in vneto grlo. Nekateri ljudje celo verjamejo, da lahko uživanje listov kislega sladkorja stabilizira raven sladkorja v krvi.
Pravzaprav te različne koristi še vedno niso z gotovostjo znane glede njihove učinkovitosti in varnosti, zato jih je treba še dodatno raziskati.
KarkoliStranski učinki kislega lista?
Poleg vseh koristi ima uživanje listov kislega žolča tudi tveganje za neželene učinke. Eden od neželenih učinkov, ki se lahko pojavi, je motnja v delovanju jeter in ledvic. Če liste kislega zaužijemo v prevelikih količinah, bo tudi tveganje za neželene učinke večje.
Ne samo to, nekateri dodatki, narejeni iz listov kisle juhe, lahko celo poškodujejo živce. Običajno se ti neželeni učinki pojavijo, če se dodatek zaužije dolgoročno.
Če pride do poškodb možganskih živcev, lahko pride do motenj v nadzoru gibanja telesa in halucinacij. Možno je tudi, da poškodba živcev v možganih povzroči druge motnje, ki spominjajo na simptome Parkinsonove bolezni.
Konec koncev, ne more vsak jesti listov kislega juha. Svetujemo vam, da ne zaužijete listov kisle, če:
- Je na zdravljenju zaradi sladkorne bolezni ali visokega krvnega tlaka.
- Imate nizek krvni tlak ali raven trombocitov.
- Pripravljen opraviti slikovni pregled z jedrsko tehnologijo (jedrsko slikanje).
- Imate Parkinsonovo bolezen, težave z ledvicami ali jetri.
Prav tako nosečnice in doječe ženske ne smejo jesti listov kislega trna. Razlog za to je, da informacije o varnosti in učinkovitosti uživanja listov kisle juhe kot zeliščnega zdravila za nosečnice in doječe ženske niso zadostne.
Uživanje kislih listov ali dodatkov bi bilo bolje, če bi se najprej posvetovali z zdravnikom. Razlog je v tem, da marsikatero koristnost listov kislega trta ni z gotovostjo dokazana, stranski učinki pa predstavljajo tveganje za zdravje.