Otekle prsi se lahko pojavijo pred menstruacijo, vendar so pogostejše pri doječih materah. Otekle prsi pri doječih materah, znane tudi kot mastitis, so običajno posledica zamašenih mlečnih kanalov ali bakterijske okužbe. Poleg občutka bolečine lahko simptome spremlja zvišana telesna temperatura.
Dojka ima štiri glavna tkiva, in sicer maščobno tkivo, vezivno tkivo ter žleze in mlečne kanale. Če pride do motenj v tkivu dojk, na primer, ker so mlečni kanali zamašeni, se lahko pojavijo otekle prsi.
Ko so otekle, so prsi večje, krvne žile so včasih bolj vidne, tekstura kože postane bolj hrapava in prsi so lahko toplejše. Zaradi te spremembe oblike prsi se lahko počutite boleče.
Vzroki za otekle prsi
Eden od pogostih vzrokov, povezanih z otečenimi prsi, je mastitis, ki je okužba tkiva dojk, ki se pogosto pojavlja pri doječih materah. Okužbo povzročajo bakterije, ki vstopijo v mlečne kanale skozi boleče bradavice. Te rane se lahko pojavijo zaradi napačnega položaja hranjenja pri dojenčku, poznega hranjenja otroka, pretesnega modrčka ali uporabe kreme za prsi na bradavici.
Drug vzrok za otekanje prsi je menstrualni ciklus. Ta pritožba se običajno pojavi skupaj s predmenstrualnim sindromom (PMS) in se pojavi zaradi hormonskih sprememb v ženskem telesu pred menstruacijo. V obeh dojkah se lahko pojavita oteklina in bolečina. Ta bolečina, ki jo lahko čutite vsak mesec, se bo končala, ko pride menopavza.
Obstaja tudi otekanje in bolečina v dojki, ki se pojavi izven menstruacije. To stanje se običajno pojavi pri ženskah, starih 30-50 let. Ta bolečina in otekanje dojk se ponavadi pojavi samo v eni dojki in ju lahko povzroči cista ali fibroadenom (gruda v dojki).
Poleg zgornjih stanj lahko prsi otečejo tudi zaradi blokade limfnih kanalov dojk, hormonskih motenj in raka dojke.
Zdravljenje oteklih prsi
Kako ravnati z otečenimi prsi, je odvisno od vzroka. Če se zaradi mastitisa pojavi otekanje dojk, lahko zdravljenje poteka na naslednje načine:
- Stisnite in masirajte prsi
Dojko stisnite z brisačo, ki ste jo nekaj minut namočili v topli vodi, nato pa jo masirajte, ko želite dojiti. Po hranjenju otroka stisnite prsi s hladno vodo. Za zmanjšanje blokade najprej podojite oteklo območje.
- Prazne prsi
Nenehno dojenje je pomemben način obvladovanja mastitisa. Do otečenih prsi lahko pride, ker se materino mleko ne sprošča. Če želite izprazniti dojko, nahranite otroka ali naredite prsno črpalko. Poiščite pravilen in udoben položaj za dojenje, da mleko nemoteno teče.
- Posvetujte se z zdravnikom
Če je blokada še vedno prisotna v 8-12 urah, nemudoma obiščite zdravnika. Zdravljenje mastitisa je treba izvesti čim prej. Zdravnik vam lahko predpiše zdravila proti bolečinam, kot sta ibuprofen ali paracetamol, in antibiotike.
Če se med menstrualnim ciklusom pojavi otekanje dojk, ga lahko lajšamo s samooskrbo doma, in sicer:
- Topel obkladek za prsi
Prsi stisnite z brisačo, namočeno v toplo vodo. Ta topla temperatura lahko sprosti napete mišice in pomaga zmanjšati bolečino. Poleg tega se lahko tudi okopate ali si privoščite toplo kopel.
- Hladen obkladek za prsi
Poleg tople vode lahko stisnete tudi z brisačo, ki ste jo namočili v mrzlo vodo, ali z brisačo ovijete led, nato pa ga položite na otekle prsi. Uporabite lahko tudi ledeni gel, ki ga običajno najdete v vrečkah za materino mleko.
- Uporabite udoben modrček
Udoben modrček lahko pomaga zmanjšati bolečino in zmanjšati pritisk na prsi. Izogibajte se uporabi nedrčkov s spodnjimi žicami, dokler so vaše prsi še vedno otekle in boleče. Če je mogoče, nosite modrček, ki se prilega in je udoben med spanjem, tako da nudi dobro podporo vašim prsim.
Nosite lahko tudi športni modrček (športni modrček), ker je ta nedrček posebej zasnovan za podporo prsi in jih zaščiti pred pritiskom. Ne pozabite, vedno bodite pozorni na velikost, ki ustreza vašim prsi.
- Bodite pozorni na hrano in pijačoKo so prsi otekle, vam svetujemo, da ste bolj pozorni na vnos hrane in pijače. Jejte manj mastno hrano, na primer ocvrto hrano, in jo nadomestite s sadjem in zelenjavo. Poleg tega zmanjšajte porabo kofeina (kava, čaj, čokolada) in preveč slane hrane.
- Vzemite zdravila proti bolečinamČe je bolečina res neprijetna in se po nekaterih zgornjih nasvetih ne izboljša, lahko vzamete zdravila proti bolečinam, kot je paracetamol.
Če je dojka otekla z neznosnimi bolečinami, je na eni strani dojke bulica, ali iz bradavice izteka rjav izcedek ali kri, nemudoma obiščite zdravnika. To stanje mora zdravnik dodatno pregledati, da se prepriča, da otekle prsi niso posledica resnega zdravstvenega stanja.