Adrenalin je hormon, ki ga telo proizvaja v nevarnih situacijah ali pod stresom. V uravnoteženi količini ima ta hormon pomembno vlogo pri vzdrževanju delovanja različnih telesnih organov. Vendar,Pomanjkanje ali presežek hormona adrenalina lahko dejansko ogrozi zdravje.
Adrenalinski hormon, znan tudi kot epinefrin, je hormon, ki ga proizvajajo nadledvične žleze in možgani. Telo sprošča ta hormon, ko se počutite pod stresom, stresom, strahom, veseljem ali v stresni ali nevarni situaciji.
Prednosti adrenalinskih hormonov za telo
Ko pride v krvni obtok, bo hormon adrenalin vplival na različne organe telesa, kot so:
- Srce bije hitreje in dela težje, s čimer se poveča budnost.
- Krvne žile se razširijo, tako da se poveča pretok krvi v mišice in možgane.
- Povečana proizvodnja znoja.
- Čutila vida in sluha postanejo bolj pozorna.
- Poveča se raven sladkorja v krvi, ki ga telo porabi kot energijo.
- Dih postane hitrejši.
- Bolečina se zmanjša.
Ta hormon adrenalin bo telo proizvajalo naravno, ko ste v nevarni situaciji ali ko doživljate hud stres. Ta reakcija je oblika telesne obrambe, da se spopade s situacijo.
Poleg tega, da ga telo naravno proizvaja, se adrenalin lahko proizvaja tudi kot droga. Ta umetni ali sintetični hormon adrenalina se običajno uporablja za:
- Zdravljenje hudih alergij ali anafilaksije, hudih napadov astme in srčnega zastoja.
- Obvladovanje šoka, na primer zaradi krvavitve, hude dehidracije ali hude okužbe (sepse).
- Podaljša trajanje delovanja anestetika med operacijo.
- Pomaga pri kardiopulmonalni reanimaciji.
Nevarnosti pomanjkanja ali presežka adrenalinskih hormonov
Včasih lahko naša telesa sproščajo adrenalin, tudi ko se ne počutijo ogrožene ali v nevarni situaciji. Stres, debelost, tumorji nadledvičnih žlez in Addisonova bolezen so številni pogoji, ki lahko povzročijo porast adrenalina v telesu.
Previsoke ravni adrenalina v telesu lahko negativno vplivajo na zdravje, vključno z:
- Visok krvni pritisk
- Glavobol ali omotica
- Zamegljen vid
- Nemiren in razdražljiv
- Motnje spanja ali nespečnost
- Prekomerno znojenje
- Srčni utrip
Adrenalin ni nevaren le, ko ga je preveč, ampak tudi, ko ga je premalo. Zaradi pomanjkanja adrenalina se telo ne more pravilno odzvati v stresnih situacijah.
Nizka raven hormona adrenalina v telesu bo povzročila tudi:
- Depresija
- Motnje spanja
- fibromialgija
- Utrujen zlahka
- migrena
- Sindrom nemirnih nog
- Nizek krvni sladkor
Za uravnoteženo raven adrenalinskega hormona v krvi lahko naredite več korakov, in sicer uveljavite zdravo prehrano, redno telovadite, sprostite se z meditacijo ali jogo ter omejite vnos alkohola in kofeina.
Če ste pogosto pod stresom ali imate nekatera zdravstvena stanja, ki lahko vplivajo na proizvodnjo hormona nadledvične žleze, kot je tumor nadledvične žleze, se je priporočljivo posvetovati z zdravnikom.